[回答] 青萝卜的功效与作用是常食有助于减肥，可以促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出，能抑制癌细胞的生长，可以降低血脂、软化血管，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

[回答] 含热量少纤维素多，有助于减肥，能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，有助于血脂，软化血管，稳定血压。

[回答] 萝卜苗还能促进肠道蠕动，帮助消化，润肠通便，起到减肥的功效；含有的淀粉酶，有助于人体对各项营养物质的吸收；含有的维生素C及锌，有助于提高机体抗病能力；含有的木质素，还有防癌抗癌的功效。含有丰富的纤维素，可以使人产生饱腹感。

[回答] 萝卜叶的营养价值与功效是含有大量的胡萝卜素、维生素a、花青素等成分，可以促进肠道蠕动、缓解便秘。萝卜叶子本身味道辛辣，吃多之后有可能会导致过敏性疾病加重。

[回答] 萝卜缨就是萝卜的叶子，性味甘、平，能消食理气，化痰止咳。萝卜缨中含有大量的膳食纤维，能够刺激胃肠蠕动，促进有毒物质排出体外，预防便秘的发生。

[回答] 青辣椒的营养价值还是比较丰富的有丰富的水分和维生素，还有碳水化合物和胡萝卜素等营养。具有去湿散寒和镇痛解热的功效。适量的吃青辣椒可以有效促进胃肠道的蠕动帮助消化，而且还起到很好的抗氧化作用，青辣椒中含有维生素c适量的吃可以起到减肥的功效。

[回答] 萝卜是一种非常好的食品，可以清热生津，凉血止血，下气宽中，消食化滞，开胃健脾，顺气化痰，但是不能多吃，因为萝卜是一种能产生气体的食物，多吃会导致过多的废气，甚至腹泻，萝卜不适合脾胃虚弱的人，应该少食用。

[回答] 青蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。青蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。适用于适宜跌打损伤，筋断骨碎，瘀血肿痛之人食用；适宜产妇胎盘残留，或孕妇临产阵缩无力，胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好。平素脾胃虚寒，大便溏薄，腹痛隐隐之人忌食，风寒感冒未愈者，或宿患风疾，包括顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食，月经过多，痛经，怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。

[回答] 青萝卜可以提高自身身体的免疫力，起到抑制癌细胞的作用。青萝卜可以消食下气、增加新陈代谢，促进肠道蠕动，起到一定的解毒作用。

[回答] 心里美萝卜的营养价值非常的丰富，里面含有的热量比较少，膳食纤维比较多。吃完之后可以很快产生饱腹感，而且可以促进肠道蠕动，缓解便秘，是一种不错的减肥产品。