人流后三个月之后可以吃凉的，在人流后身体比较虚弱，在三个月以内，最好不要吃一些凉的食物或者沾凉水，防止身体出现受寒的现象。人流会对身体的影响是非常大的，很有可能会导致子宫内膜变薄，也有可能会出现月经不调的现象，因此需要做好身体的护理，做好保暖以及保证足够的睡眠和多加注意饮食。