[回答] 要积极的注意休息，加强保暖，局部热敷。多吃一些含有钙质比较丰富的食物。比如牛奶，豆制品，海鲜等等。睡硬板床，避免长时间一个姿势，定时改变姿势。

[回答] 产后耻骨疼痛一般主要是通过一些物理的方法来进行治疗。在生过孩子之后，体质是比较虚弱的，有可能会导致出现局部症状情况发生，一定要注意合理的搭配下饮食习惯，避免发生出现这样的情况，在生活中一定要合理的搭配下饮食，尽量避免发生出现便秘的情况发生，一定要合理的搭配加饮食，避免太过的劳累。

[回答] 怀孕耻骨痛一般是由于耻骨联合分离导致，尤其在妊娠后期，分娩前及产后易发病。缓解耻骨联合疼痛的方法有包括心理治疗，骨盆制动，药物止痛及其物理疗法等。

[回答] 这期间也可以轻轻按摩，促进血液循环，减轻疼痛的症状。如果耻骨联合分离比较严重，需用绑腹带把骨盆轻轻绑起来，避免耻骨联合分离严重加重疼痛的症状。

[回答] 怀孕耻骨痛主要多加注意休息，不可过多劳累就可以，如果是症状比较严重可以适当的用腹围固定，在怀孕后出现耻骨疼痛也是属于正常的，随着胎儿慢慢的增大，就会引起骨盆压力增加，有的也会引起耻骨联合分离，这样才会导致局部出现疼痛不适感。

[回答] 出现耻骨疼痛是因为胎儿有压迫耻骨的关系。可以每天佩戴一段时间的骨盆矫正带，这样既可以纠正骨盆的位置，保护耻骨，另一方面可以有效的缓解耻骨疼痛的症状。也可以采取局部热敷的方法来缓解疼痛。

[回答] 产后耻骨痛是较多见的症状，大部分人一般都有能自行缓解。平时穿衣裤时，腿抬起来穿骨盆相对移位，会引起剧烈疼痛，坐下来穿，动作幅度小，避免长时间分离也能缓解症状。如果耻骨愈合过程气机运行不畅，可以局部适当热敷，或者用大青盐，用纱布包了局部热敷，注意休息和养护，一定程度可以改善症状。

[回答] 孕妇耻骨疼痛是由于怀孕晚期增大的子宫压迫所引起的，平时需要注意多休息，减少活动，不要劳累，必要时可以使用托腹带来缓解疼痛的症状。

[回答] 耻骨疼没有什么特效缓解方法，而且随着胎儿的长大，症状会加重，侧卧位，观察有无缓解，虽然胃不舒服，也要吃一些多吃一些可口的食物，以保证宝宝的营养。多吃蔬菜和水果。

[回答] 孕妇耻骨痛可以适当的进行按摩能够起到缓解的作用，在怀孕期间腹部压力会出现增大的情况，而且身体也会变得比较笨重，因此会引起耻骨痛或者是有下肢水肿的情况。在孕晚期的时候一定要多注意休息，避免长时间的久站或者是正常走路，以免引起身体不适。