[回答] 需要补充盐分和矿物质，针对暴露在烈日下的工作人员，由于汗液的大量排出，可以通过饮用盐开水或者含有补充钾镁等微量元素的饮料，来补充盐分和矿物质。预防中暑应该要将工作的环境当中的室温，控制在一个合适的温度。凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

[回答] 夏季轻度中暑可以选择藿香正气水的方法来进行缓解，但是一定要在医生治疗下选择药物方法来进行治疗。可能会出现头晕恶心或者是出现呕吐的现象，可能是经常待在高温的地方所引起，一定要避免中暑的现象，而且还要多喝些绿豆汤，也可以缓解中暑的症状。

[回答] 治疗皮肤过敏的小妙招是不存在的，因为任何的小妙招都没有科学依据。皮肤过敏可以在医生的指导下口服氯雷他定片或者扑尔敏来进行治疗，皮肤过敏可能是因为接触了花粉或者是食用了过敏的食物所导致的，治疗期间不要服用一些鱼虾和海鲜类等食物。

[回答] 睡不着可能与白天精神过于紧张或生活压力过大等原因有关。建议睡前可喝一杯温牛奶，即可帮助补钙又有利于睡眠，也可使用温水泡脚，温度控制在38-39度左右，每次泡20-30分钟左右，睡前避免长时间看书或是玩手机。

[回答] 在现有的情况是有概率出现所谓的关于神经系统的疾病状况，考虑是由于受凉的原因导致的，有可能是风湿导致的风湿引起局部气血不通畅，当然要适当的进行检查，通过肌电图等辅助检查才能确定是否为此病状，才会导致麻木出现怕冷的现象，应提高警惕，可以先用热水浸泡手，注意颈椎和脑组织的ct检查，以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩，做相关检查，查明病因，便于尽早对症治疗。

[回答] 轻度中暑的症状会出现呕吐、头晕、口渴、面色潮红、大量出汗、四肢无力发酸、皮肤灼热、体温在38度以上，当气机阻滞、阳气被遏不能达外时还可能会出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等症状。中暑是在高温或者高湿的环境下劳作导致的。如果有汗腺功能障碍等症状，使机体散热减少，会更容易导致中暑。

[回答] 烧心的症状很多人都会有，如果感觉到烧心时可以吃几粒生的花生米，也可以吃点碱性饼干，减少食用过于刺激的食物，严重时要去医院检查用药治疗，应定时进餐，零食会刺激胃酸增加，不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

[回答] 首先，立即将病人转移到阴凉通风处进行休息，如果条件允许可以转移到有空调的房间进行休息；其次，应该给病人必要的降温措施采用。比如湿毛巾头部冷敷或冰敷，给予病人身体进行温水擦拭，腋窝，大腿根处给予冷敷等；最后应该给病人必要的水分和盐份补充。可以通过口服淡盐水或者口服补液盐进行。

[回答] 烧心是指胸骨后反复发作的一种烧灼感，是食管疾病的特征性症状，多见于反流性食管炎，巴瑞特食管，消化道溃疡等疾病。可选麦冬、玉竹、玄参等滋阴清热药，白芍、山楂可酸甘化阴生津。

[回答] 轻度中暑症状为注意力不集中、精神倦怠不振、多汗、口渴、面色潮红、心率增快、尿量减少等，部分病人可以表现为体温略有升高。此期病人如能及时进行降温、补液处置，病人多于数小时内自行恢复。救治过程中应该及时将病人转往阴凉通风处休息，采用物理降温方式进行处置，补液治疗多以口服淡盐水为主。