孕期没食欲可以适当的吃一些饼干以及面包之类的，虽然在怀孕期间可以适当的吃些小零食缓解食欲，但是尽量不要吃的过多，以免造成身体营养不良的情况。在孕期通常会导致体内的激素分泌异常，所以会出现食欲不振的情况，还会引起恶心和呕吐，所以最好是通过少食多餐的方法进食。