绝经年龄一般在45岁到55岁之间，但是由于每个人的体质不同，如果体质比较好的话，一般在50岁到60岁左右才会绝经。在绝经后一般会进入更年期，更年期通常会出现情绪低落的状况，也会出现脾气暴躁的状况，就要学会调节自己的情绪，还要适当的喝一些牛奶进行补钙。