[回答] 尽量不要趴着睡，趴着睡对腰椎不好，临时俯卧位睡觉使腰椎肌肉能够得到短暂的放松，但是长时间趴着睡又会使腰背部的肌肉产生痉挛，时间一长就会使腰背部的肌肉酸痛、发麻。

[回答] 胸椎骨折后可以侧卧。侧卧时注意要身体呈整体的侧卧，侧卧以后一定要用物体支撑，防止身体发生扭曲，因为身体发生扭曲很容易导致胸椎骨折移位，特别是胸椎骨折向后移位。

[回答] 胸椎的骨折是需要卧床休息的，需要卧床8-12周，可以慢慢的下床活动，但是这个时候可以活动，不要弯腰，不要做这个弯腰的动作，到3个月以后才可以练习做弯腰的活动，等到4-6个月以后才可以适当地参加劳动。腰背肌的锻炼应该坚持半年，甚至一年以上，面朝下趴下、双手抱头、固定下肢、上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量是相反的，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。

[回答] 由于胸椎有胸廓的保护和固定，因此胸椎骨折的稳定性较腰椎骨折更好，一般采取保守治疗，严格卧床休息即可，通常骨折完全愈合需要3个月，若患者全身情况较好，1-2个月即可佩戴支具下地活动。

[回答] 发生了胸椎骨折，骨折形态变化较轻，可以保守治疗。胸椎因有前部胸廓的支撑，相对稳定，临床上发生骨折的几率相对脊柱其它节段较少。不放心就去医院做个检查，避免骨头的断端刺伤体内的其他组织，引发不必要的感染。

[回答] 胸椎骨折和腰部以上胸椎轻微压缩骨折。至少需要休息一个多月。考虑去医院做x光检查，看看是否有新的骨折。如果排除，逐步进行功能锻炼，以促进功能恢复。需要大约三个月的时间，因为需要一百天的时间来弄断肌腱和骨头，还需要在锻炼前进行复查。

[回答] 胸椎骨折后的下床时间，需情况而定。对于做了内固定手术的患者，一般卧床2-4周以后，可以下床活动，但是下床时一定要佩戴支具进行保护。保守治疗的患者，一般需要8-10周卧床休息，10周以后可以佩戴支具下床活动。损伤比较严重的患者，可以适当延长时间；损伤比较轻的，10周以后即可下床。

[回答] 腰椎间盘突出可以趴着睡。睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。

[回答] 婴儿不要趴着睡，因为婴儿的骨架还没有完全达到硬度，如果硬度不够的话，可能仰卧会增加心脏负担，因为睡觉主要担心窒息，所以还是要正着睡觉。

[回答] 对胸椎骨折病人来说，半个月时间很短，正常要想坐起来，至少需要一个月到一个半月时间。胸椎骨折正常卧床休息时间需要严格卧床3个月的样子，才可以起床以及下地活动的，而且可以坐起来的时候必须要戴上腰背支架，来保护胸腰段，这样才可以避免骨折移位和椎间盘突出。