[回答] 通常是很难自愈的，损伤后应该打石膏将三角软骨制动，将腕关节制动，促进三角软骨损伤的修复，打石膏的时间需要4-6周，另外可以应用舒筋、活血的药物来促进局部血液循环。

[回答] 膝关节软骨损伤一般不能自愈，最好服用一些活血化瘀通经络的药物来改善，也可以贴膏药来促进恢复。平常要注意对关节的保暖，不能做剧烈运动防止出现关节受损，晚上可以使用热水泡脚，能够促进身体的血液循环来改善关节疼痛，尽量多补充钙质。

[回答] 膝盖软骨损伤如果症状比较轻的情况下是可以自愈的。如果软骨损伤以后出现了软骨的淤血以及水肿的情况，并没有出现软骨撕裂以及断裂的症状一般都是可以自愈的。在恢复期间一定要减轻膝关节部位的负重以及屈伸的活动，并且要给予软骨自愈创造条件，这样才有利于软骨尽快的恢复。

[回答] 膝盖软骨损伤能自愈，如果软骨损伤以后，只是出现软骨的淤血、水肿的情况，而未出现软骨的撕裂、断裂、剥脱，在损伤以后，一定要减轻膝关节部位的负重和屈伸的活动，给予软骨自愈创造条件。如果病人膝盖软骨损伤以后，有明显的撕裂、断裂，甚至形成软骨剥脱的情况，是不能够自愈。

[回答] 髌骨软骨可以自愈，髌骨软骨的损伤，需要严格制动状态下恢复，恢复多数在一个半月左右的时间，恢复后适当进行康复功能锻炼，功能锻炼不可以强度太大，也不可以不锻炼，锻炼多容易有髌股炎的后遗症。

[回答] 膝关节软骨损伤一般情况下是不可能会自愈的。膝关节软骨损伤之后应该积极治疗，如果治疗不及时的话，有可能会引起后遗症的情况，如果情况比较严重的话，也可以通过手术的方式来进行治疗，在治疗期间一定要注意多休息，不要让腿过度的劳累要定期的到医院去做复查。

[回答] 首先可以明确的告诉大家膝关节的软骨一旦出现损伤，是不能够自愈的。膝关节内部的软骨属于透明软骨，这类软骨其主要营养物质来自于关节滑液的营养物质，也就是说并没有相关的血液循环或者是微小的血管能到达软骨部位，所以软骨部位的营养是非常差的。

[回答] 手腕三角软骨损伤需要口服一些营养软骨的药物治疗，同时需要腕关节制动，减少负重活动，而且还要注意保暖，在腕关节尺侧部位，可以进行热敷处理，也可以进行针灸治疗。

[回答] 软骨是人体最难治好的一个结构，软骨的主要作用是起到缓解压力，起到弹性垫的作用，能够保护软骨下的骨骼，不受破坏。如果软骨受到损伤，要看损伤的程度，是很难修复的。例如膝关节的软骨损伤，临床上都需要通过手术治疗，采取关节镜手术，探查切除部分损伤的软骨，以帮助恢复关节的功能。同时需要药物的配合治疗。

[回答] 如果是单纯的软骨损伤是可以恢复的，软骨内含少量血管，所以可能恢复的比较慢，饮食方面补充营养，以清淡饮食为主，预防食用辛辣刺激性食物。