剖腹产后快速排出大便的方法是需要在手术后的两天到三天左右适当的下床活动，但是在活动的时候，一定要避免做大幅度的运动，以免导致伤口出现开裂的情况。剖腹产后身体是比较虚弱的，因此平时在饮食上需要适当的增加饮食营养，但是要避免一次性摄入食物过多，以免引发便秘。