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常吃韭菜的好处和坏处
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 常吃韭菜可有效的达到润肠通便的效果,而且韭菜里面含有大量的叶酸,可以有效的补充身体中的维生素,而且对于壮阳对增强体质,对于增抗并且有一定的效果。尽量不要吃的太多,吃的太多有可能会增加出现胃部的负担,引起出现胃部负担加重的情况。
常吃栗子的好处和坏处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 常吃栗子可以增强身体的免疫力,有一定的养血活血舒经活络的功效。但是栗子不能吃的特别多,不然可能会导致大量的膳食纤维在肠道内堆积,形成腹胀现象。而且离子里面的糖分含量非常高,容易升高血糖。
常吃牛肉的好处和坏处?
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 经常的吃牛肉,可以促进机体代谢,还能够吸收其中的蛋白质,增强人体的免疫力。还能补铁、补血,对于长期运动的人还能增长肌肉。一周吃一次牛肉就行,不能吃太多,牛脂肪更应少吃,会增加体内的胆固醇和脂肪的积累量。
常吃蚕豆的好处和坏处
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 蚕豆属于种营养价值比较丰富的豆品,适量的吃蚕豆可以有效的起到健脾利湿的功效,可以加速身体内水分的代谢,降低身体内血脂的含量,可以促进食欲,预防高血压、高血脂。而且可以促进身体内废物的排除,但是需要注意蚕豆的纤维素含量太高,吃多之后容易刺激胃肠道,引发腹胀现象,而且可能会增加排气。而且蚕豆中的嘌呤含量比较高,容易增加尿酸,所以痛风患者慎用。
常吃花生油好处和坏处?
白雪峰 主治医师 呼和浩特市蒙医中医医院
三甲
[回答] 花生油有一种特殊的香味,吃起来非常的好,而且花生油特别容易被消化,它含有的营养成分,可以提高人体的记忆力。不过吃多了也会带来危害,如果在生活中过多的使用花生油炒菜或者是做其他的食物,对健康是不利的,因为花生油本身含有比较多的脂肪,很容易引起肥胖以及消化不良等症状。长时间的吃花生油还会患高血脂,胆固醇高。
常吃大蒜的好处和坏处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃大蒜可以杀菌消炎、预防癌症、预防心、脑血管疾病。使心脏病、脑血栓和脑出血的发作危险大为减少。促进毛发增长、增强免疫功能、抗衰老。长期大量地食用大蒜会伤肝损眼,而且长吃大蒜会使口中留有特殊气味。
常吃鸡爪的好处和坏处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 鸡爪的营养价值很高的,能够为人体补充营养,为人体补充大量的钙质和铁质,可以预防骨质疏松,增加骨密度,还可以防治贫血。胶原蛋白能够增强皮肤锁水功能,使皮肤更加有弹性,减少皱纹,延缓衰老。过多的吃鸡爪,会摄入大量的蛋白质和脂肪,会导致身体发胖。
常吃鸡蛋的好处和坏处
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 常吃鸡蛋的好处有很多,可以给身体提供所需要的能量,而且还可以有效的预防心脑血管疾病的发生。但是鸡蛋吃多了可能会引起体内胆固醇增高,所以不要多吃,一天吃一两个鸡蛋是比较好的,鸡蛋里面含有丰富的蛋白质,有利于身体的生长发育,平时一定要多锻炼身体,一定要注意劳逸结合,千万不要过度的劳累。
常吃花生的好处和坏处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 经常吃花生米对心脏有很大的好处,可以降低胆固醇预防动脉硬化,但是如果过量服用花生米会导致胃肠道方面的疾病,如果有肝病的患者一定要减少花生米的食用量,日常生活中一定要保证全面均衡的营养,可以多吃富含维生素的蔬菜和水果,安排科学的作息时间避免身体太过劳累。
常吃猪皮的好处和坏处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 经常食用猪皮有延缓衰老的作用。猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。食用猪皮可以使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑,除皱补水。猪皮的坏处,胆固醇含量过高,对于有心脏病、脂肪肝、高血压有害。
已经到底了