[回答] 做完运动后，过1小时才可以洗澡，并且是热水澡，温水也可，千万不要用凉水，本来运动时和运动后毛细血管是扩张的，如果运动后立即洗澡的话，可能是会让毛细血管急剧收缩，对身体不好。

[回答] 要想快速恢复，首先要卧床休息，抬高患肢，禁忌对局部进行按摩，以免加重损伤，加重皮下出血。在受伤24小时内给予冰敷处理，使血管痉挛，减少局部出血，超过24小时以后考虑进行热敷处理。

[回答] 拔牙最好在两三天以后再进行运动，刚开始拔牙后一定要避免口腔受风，防止发生肿胀的情况。拔牙在恢复期间不能吃生冷刺激的食物，会对牙齿造成刺激，尽量多吃一些流食比较好，减少牙齿的咀嚼程度，刷牙的时候一定要控制好力度，尽量在饭后多漱口。

[回答] 筋拉伤之后恢复的时间，主要看筋拉伤损伤的具体程度。如果损伤程度比较轻，仅仅是一些软组织的挫伤或者轻微的撕裂伤，一般3周-4周的时间就能恢复的很好。如果筋拉伤非常严重，甚至出现大部分的断裂，是需要进行手术治疗的，手术治疗之后恢复的时间也需要6周到7周的时间。

[回答] 腿筋急性拉伤，首先需要病人卧床休息，给予制动。在受伤24小时内，给予冷敷处理，以促进局部的毛细血管收缩，减少出血。超过24小时以后，可以考虑进行热敷处理，给予局部外敷活血化瘀的膏药，同时配合理疗仪烤电，以促进局部的血液循环，促进瘀血吸收。

[回答] 取环后，一般子宫内膜恢复需要3到6个月，才可以怀孕要宝宝。取环一般在月经干净3到7天内。取环后要注意腹痛及阴道流血情况。取环后要禁止性生活半个月。采取安全的避孕措施，如带避孕套，上避孕栓。

[回答] 肺挫伤7天到15天不等才过危险期，因为肺挫伤的严重程度是不一样的，有可能是因为车祸的原因造成的，还有可能是因为挤压的原因引发的。如果症状较轻，一般会出现胸痛或者气促以及咳血的情况，如果症状严重，还有可能会出现昏厥，所以过危险期的时间是不相等的。

[回答] 跟腱受伤的话要想恢复，时间还是比较长的，是在半年以上。如果是跟腱断裂这种伤，那么可能需要一年的时间才能恢复好。而且还需要及时的采用手术的方法来进行修复，这样才能让跟腱恢复。恢复之后，跟腱的功能性也会比之前差了很多。

[回答] 一般腿部骨折至少需要一到两个月的恢复时间，尽量避免过早的做一些剧烈运动，以免引起二次损伤，具体多长时间可以进行性生活，需要根据个人病情来决定，大多是1-2个月以后。

[回答] 生完孩子，在产褥期结束后，也就是产后42天以后，假若身体恢复好，就可以适当的运动。可以进行散步、练瑜伽等运动幅度不大的动作，但是像游泳、快跑、爬山、跳绳等强度较大的动作是不提倡做的。因为女性在生完孩子后，体质还在恢复中，过强的运动会消耗能量大，使女性易产生虚脱，不利于女性身体的康复。