[回答] 闭着眼睛睡不着也算是休息这叫闭目养神，就是在闭着眼睛休息的时候，要排除心中的杂念，注意力一定要集中，不要思考太多的事情才能达到休息的效果，闭目养神主要是用于一些中老年的患者或者是长期使用眼睛的人是有非常大的益处的，可以达到养生的效果。

[回答] 可以服用一些止痛的药物，尽早去进行治疗，症状比较严重时，尽量选择行椎间孔镜的方法治疗。也可以对局部进行热敷按摩处理，热敷时间是30分钟左右，按摩力度不宜过大，能有效的促进血液循环，减轻疼痛。

[回答] 出现此类症状考虑是由于植物系统紊乱，神经衰弱导致的失眠症状。应根据不同的失眠形式选择不同的助睡眠药物，单纯入睡困难者可选择阿普唑仑、右佐匹克隆等短效助睡眠药物，对于前半夜醒后入睡困难的患者建议应用阿普唑仑片、艾司唑仑片等中短效助睡眠药物。

[回答] 还需要躺着休息，子宫切除后至少要休息6-8周。具体休息多长时间需要结合自身的恢复情况和体质来决定，因为子宫切除术后至少6到8周盆腔内的组织才能复原。

[回答] 白天晚上都睡不着觉，可能是有点神经衰弱，可能是和压力过大焦虑抑郁有关系。可以偶尔口服安眠药，还可以口服抗焦虑药物，有效解决失眠。

[回答] 头晕与动作或头位有一定的关系，应该是耳源性眩晕症引起的。眩晕，属运动性或位置性幻觉，多表现为自身或周围物体沿一定方向与平面旋转，或为摇晃浮沉感，是一种人体空间定位平衡障碍。

[回答] 在上床半个小时后没有睡着，就可以认定为失眠，并且如果这样的症状已经持续半个月以上，甚至出现头晕胀痛、心慌心烦等症状，那么就已经构成了一种疾病，需要及时进行治疗。治疗失眠的方法有心理治疗、药物治疗、音乐治疗等。

[回答] 这时候是因为循环缺血或者是颈椎方面的疾病以及耳石症多种原因引起的这种头晕的现象。至于是哪一种头晕的症状，一定要结合医生的检查来具体的分析，然后针对性的治疗。生活当中一定要多吃一些丰富的食物，保证良好的睡眠，是能够缓解头晕的这种症状的。

[回答] 躺着睡不着和熬夜其实是不一样的，熬夜会使用大脑，使大脑劳累，而失眠睡不着不会疲劳大脑皮层。从后果上来说，如果都是短暂性的话，失眠是没有危害的，而熬夜危害却是很大的。如果是长期性的话，这两者的危害其实都非常大。

[回答] 与精神情绪因素以及环境有很大的关系，如果吃了安定也睡不着觉，可以在屋内适当的散步或是洗热水澡，用热水洗脚，这样可以促进血液循环，帮助睡眠。