左脚背疼痛可能是椎间盘突出导致。最好去医院检查，如果确定患有椎间盘突出，一般用按摩的方式治疗，在生活中，睡觉要选择硬板的床，可有利于病情恢复，平时不要做重体力的活或者经常弯腰，都会使病情加重，从而导致延长治疗的时间，适当的用热敷方法，也可有效缓解疼痛。