小孩吃火龙果好。火龙果里面有比较丰富的维生素，而且维生素也是小孩子必不可缺少的营养素，小孩子适当的吃火龙果，有效的可以增加抵抗能力，而且火龙果里面也是有植物纤维素有效的，可以促进孩子的肠道蠕动，可以预防小孩子出现便秘。不过应该要建议6个月之后的孩子去吃火龙果，否则有可能会引起消化不良，也会增加小孩子的肠道负担。