[回答] 口腔溃疡时由于溃疡面暴露在口腔中，进食物时，食物对溃疡面会造成刺激，加重疼痛、不适感。为减轻这种疼痛，所以口腔溃疡需要吃柔软、温凉、容易消化的半流质饭食，如鸡蛋羹、营养粥、面条等，还应该加入绿叶蔬菜，以补充维生素，如白菜、菠菜、西红柿等。

[回答] 可以进食馒头、米饭，粗粮细粮搭配，比如，燕麦、绿豆、红豆、糙米、荞麦、高粱等，粗粮有很多益处，但是部分人群并不适用比如肾病患者。

[回答] 宜多吃富含维生素B、维生素C的蔬菜水果，如苹果、芹菜、菠菜等，禁食肉桂、辣椒等容易诱发口腔溃疡的食物。注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜。

[回答] 可以多吃一些含锌或者是维生素b、维生素c类的食品。比如瘦肉，花生，蛋类，核桃，动物肝脏。还应该多吃蔬菜水果包括西红柿，胡萝卜，白萝卜茄子，黄瓜，白菜，菠菜。忌食辛辣温热等食物，比如葱姜蒜，辣椒，胡椒，忌烟酒咖啡及刺激性食物。

[回答] 感冒发烧吃饭，以清淡饮食为主，避免吃高脂肪食物。感冒出现发烧症状，多数会有食欲不振、口干舌燥、浑身不适等症状。可吃绿豆粥，既可补充蛋白质，也具有清热解毒的功效。荷叶蒸饭，有清凉解暑，解火热的功效。

[回答] 宝宝夏天可以吃什锦蔬菜沙拉、莲肉烩鸭丁、红豆薏米粥、奶汤煮大白菜、水烫空心菜。吃清淡易消化的食物：夏季宝宝饮食宜保持清淡，多吃蔬果，补充在汗液中丢失的维生素和矿物质。不食或少食肥腻食物。因为甘、脆、肥、浓食物会伤害肠胃，影响消化吸收。清淡饮食还有助于健脾清热，开胃增食。

[回答] 大姨妈来了，吃温热的，容易消化的饭。可以吃粥类、热的面食，炒的青菜，可以喝白开水，如果有痛经或是出现血块时，可以喝些红糖水。月经来潮期间忌食辛辣、油腻以及刺激性的食物。

[回答] 孩子积食一般主要是要食用一些清淡的食物，多吃些小米粥小米汤容易消化的食物，而且出现的积食有可能会导致一些肚子疼痛的情况发生，还有可能容易出现消化不好，容易出现肠道的疾病。一定要注意合理搭配一下饮食，尽量避免发生出现微量元素的缺失。

[回答] 发烧期间应该吃些清淡、有营养的饭菜，像鸡蛋羹、小米粥、玉米粥、百合莲子粥、皮蛋瘦肉粥等，这些都是可以吃的，而且也比较容易消化。

[回答] 三岁孩子正是生长发育期，要吃蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质，以及维生素含量高的食物。可以让孩子多吃海鱼，海鱼中含有丰富的锌元素，是孩子生长发育的必要元素。还要多吃谷类的食物，以及新鲜的蔬菜和水果，还要让孩子多吃瘦肉，蛋黄以及绿叶菜是能够补充身体中的铁。孩子还要多吃含钙高的食物，如奶制品。