[回答] 肾脏不足可表现为体重减轻，看上去疲倦，呼吸急促，尤其是在活动后，由于咳嗽引起尿失禁，或小便后尿残留，面青唇紫、汗出如油、汗出肢冷、水肿等。对于肾脏肾经进行补养，可以通过药物治疗的方式进行调服。

[回答] 积极选择滋补的食物例如黑芝麻，黑豆等来进行食疗。从生活方式上做一些相关的调理，最重要的就是一定要养成良好的生活习惯，每天要保证充足的睡眠，饮食有度，起居有节。

[回答] 首先需要明白肾气不足常可出现肾气不固之证，表现为腰膝酸软，神疲乏力，耳鸣失聪；小便频数而清，或尿后余沥不尽，或遗尿，或夜尿频多，或小便失禁；男子遗精、早泄；女子月经淋漓不尽，或带下清稀量多，或胎动易致滑脱。若出现上述表现，可用七味都气丸调服。

[回答] 肾气不足的患者可以吃金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，菟丝子丸等调理。具体药物的使用需要有医生的指导。肾气不足的患者会出现腰膝酸软，体倦乏力，脸色暗淡，夜尿多，小便清长等症状。平时不要过度的劳累，适当的补充营养。以配合艾灸疗法温补阳气，提高免疫能力。

[回答] 肾气不足要注意不要过于劳累，生活有规律，作息要规律，避免做一些对肾脏有损的事情，节制性生活。如有肾虚导致的骨质疏松的情况可喝牛奶晒太阳，如肾虚导致的脱发可吃桑葚、黑芝麻。

[回答] 肾气不足多是由于年龄增长、房事过度等因素引起的，一般来说表现为精神萎靡、夜尿频多，男性会出现阳痿早泄、遗精和滑精的症状，在中成药的选择上要以温补养肾为原则，可以选择桂附地黄丸、左归丸和真武汤等，但也不可忽视日常生活中的调理，要做到加强运动，早睡早起。

[回答] 肾气虚证是肾虚的表现：肾虚包括肾阴虚证和肾阳虚证，肾阳虚证又称肾气虚证。中医辨证后如诊断为肾气虚证，应及时治疗。肾气不足，可服用济生肾气丸或者金匮肾气丸。平时要注意睡眠，保持快乐心情，劳逸结合。避免疲劳和紧张。黑豆具有补肾益气的作用。吃黑豆有助于补肾。

[回答] 肾精肾气不足最重要的就是一定要养成良好的生活习惯，如果想拥有健康的肾脏功能，就要保证充足的睡眠、饮食有度、起居有节，就是吃东西不要吃的特别饱，也不要特别饿，每天按时起床，按时睡觉，可以养成睡觉以前按摩脚心的习惯，因为脚心有一个保健穴位，叫涌泉穴，每天按摩可以起到很好的保健作用。

[回答] 肾精不足就是肾气不足，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠、饮食有度、起居有节，可以养成睡觉以前按摩脚心的习惯，因为脚心有一个保健穴位，叫涌泉穴，每天按摩可以起到很好的保健作用，还有就是可以用冷热水交替洗浴，这对促进人体的血液循环，促进肾脏健康都有很大的帮助。

[回答] 女人肾气不足，可能会有面色苍白，乏力，月经不调，怕冷等症状，补肾的药物也很多，不能随便乱用。另外平时要注意多吃一些红枣，枸杞，羊肉之类的食物，要注意休息，不要经常熬夜。