[回答] 要从心理调节，要保证自己的心理舒畅，顺畅，另外要配合一些饮食调理，还有一些体育运动锻炼进行综合调理，饮食以清淡，易消化为主，要养成良好的生活和饮食习惯，另外要养成良好的锻炼习惯，从事有氧运动。

[回答] 女人出现肝气郁结。首先应该调整好心态，保持积极乐观的心态和个人的情绪因素是有直接关系的，在饮食方面应该注意以清淡柔软为主，可以选择一些疏肝健脾丸以及加味逍遥丸等药物进行治疗的，避免精神紧张，少吃油炸腌制熏烤的食物，转移注意力，适当进行一些户外锻炼。才能有助于功能的恢复。

[回答] 肝气郁结的调理，可以服用有疏肝理气的药物，饮食上要注意摄入清淡的，也要保持情绪舒畅、顺畅。还有一些体育运动锻炼进行综合调理。

[回答] 从以下几个方面进行调理：1.情绪的调理，尽可能的舒缓心情，调畅情志，避免情绪的激动，精神过度紧张等。多看一些有益于身心健康的书籍，轻一些舒缓的音乐，多接触接触大自然。2.选择一些疏肝理气解郁的药物进行调理。常用的药物有丹枝逍遥丸，逍遥丸，柴胡舒肝丸，疏肝理气丸等，具体的用药应在药师的指导下。

[回答] 考虑你出现的这种肝气郁结的情况首先应该要注意养成少食多餐的情况。并且禁忌生、硬、凉、味道辛辣、刺激食物，然后尽快的去正规的中医科就诊，在医生的指导下现在合适的中药进行相关的调理。

[回答] 肝气郁结是可以调理好的，肝气郁结需要用药慢慢的进行调理，要多吃些高纤维，易消化的食物，忌吃辛辣刺激的食物，不要熬夜伤神，肝脏都需要排毒，需要养成良好的生活作息，才能正常的维持身体内脏的正常工作。

[回答] 肝气郁结刮痧调理好。乳房在生理期疼痛，是属于肝气郁结，通过刮痧可以做辅助调理，刮痧主要是祛除湿气，有促进血液循环，舒经活络的功效。

[回答] 肝气郁结是长时间精神压力较大导致，也是临床上经常见的一种证型。因为现在都市生活房价高，工作压力比较重，所以经常会出现肝气郁结的情况。那至于调理，最最重要的还是要从心理调节，要保证自己的情绪舒畅、顺畅。另外要配合一些饮食调理，还有一些体育运动锻炼进行综合调理。

[回答] 这个病在治疗上首先要调畅情志，适当地多做户外运动，听轻音乐，看看书籍来放松调理自己，其次可以配合药物进行治疗，具体用药要遵医嘱，自己不要乱使用药物。

[回答] 肝气郁结调理的方式包括药物调理和饮食调理，如果肝气郁结比较严重，可以适当的服用药物来进行改善，效果比较明显，也可以在饮食方面多吃一些清淡的东西，及时补充维生素和微量元素，尽量不要吃过于生冷，辛辣，和带有刺激性的东西，加强身体锻炼，提高自身的免疫能力。如果身体有明显不适的反应，也可以及时咨询医生，选择适合自己的方式改善肝部不适。