[回答] 红芸豆有健脾胃、促进消化、补充身体气血的功效，红芸豆里面有丰富的维生素a、维生素c、蛋白质等营养成分，能够补充身体的营养，在喝粥的时候加入红芸豆能够补充气血。在月经期间最好不要吃红芸豆，防止会引起月经量增多，红芸豆里有活血的作用。

[回答] 红芸豆含有皂苷、尿素酶和多种球蛋白等独特的成分，具有提高人体的免疫能力。增强抗病能力，激活淋巴细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能。尿素酶，对于肝昏迷患者有很好的效果，芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品。尤其适用于心脏病，动脉粥样硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者使用。

[回答] 红芸豆促进脂肪代谢，所含的膳食纤维减短食物通过肠道的时间，使减肥达到轻身的目的，红芸豆具有提高人体免疫能力，增强抗病能力，激活细胞。常吃红芸豆对皮肤、头发大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促使机体排毒。红芸豆还可降低关节，局部炎性组织的含量，有明显的抗炎作用，对关节炎可起到消炎，缓解疼痛的功效。

[回答] 芸豆的功效能够提高人体的免疫力，而且芸豆含有皂苷和尿毒酶，还有球蛋白等多种独特的营养成分，能够缓解慢性的疾病，而且能够保护头发。能够促进肌肤的新陈代谢，使机体起到一个排毒的作用，令肌肤能够永葆青春，芸豆里面含有丰富的膳食纤维，具有通便的作用。

[回答] 花芸豆的功效与作用有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等，对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛均有疗效。

[回答] 黑芸豆含有丰富的脂肪，蛋白质，维生素，碳水化合物，膳食纤维，钙，磷，钠等营养元素，对人体有以下作用:1.提高人体免疫力与抗病能力，抵御流感病毒，预防感冒。2.促进肠胃蠕动，加速体内毒素的排出，促进肌肤的新陈代谢，美容养颜。3.降低血脂，胆固醇，预防动脉硬化，心血管疾病等。4.抑制细胞癌变及癌细胞的扩散，防癌抗癌等。

[回答] 四红汤具有补血益气的功效，有利于机体造血，可用于缓解因血液不足所致的手脚冰凉、气血不足等状况。具有养血安神的功效，有助于改善睡眠质量。肠胃不好者，不可过量食用。

[回答] 山楂红枣泡水喝的功效之山楂红枣枸杞汤缓解眼睛干涩，山楂红枣枸杞汤兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天当茶水喝，长期坚持，能有效缓解眼睛干涩等症状。山楂红枣泡水喝的功效之改善体质虚弱山楂红枣泡水喝能补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。孕妇不易多食，会刺激子宫收缩，甚至会造成流产。

[回答] 红菇可以有效的治疗手足麻木，腰酸，腿疼，四肢抽搐，贫血，营养不良，水肿等疾病，经常吃红菇，可以使人皮肤细腻，精神饱满，延年益寿，可以起到有效的抗癌作用，提高人体的免疫能力。红菇中含有大量的氨基酸，它可以强身健体，而且可以降低胆固醇和防癌，有利于人们的血液循环。但是儿童，孕妇，贫血者等禁止服用。

[回答] 菊花枸杞红枣茶的功效具有补气血，养心健脾，治疗消化不良，枸杞还有很好的滋阴补肾的作用，菊花能够清热解毒。脾胃不好的人千万不要喝，很有可能就会引起腹部疼痛，还会引起腹泻的情况，因为每个人的体质有一定的不同，尤其是脾胃不好的人一定要忌口。