怀孕5个月体重没有增加也是正常的。也可能是自己的食欲不是特别的良好，或者是胎儿生长比较慢所引起的，在怀孕期间一定要养成少吃多餐的习惯，多吃一些容易消化的食品，如果体重一直不增加，一定要多喝一些纯牛奶的牛奶，给身体补充一些营养的摄入，一定要营养均衡，荤素搭配，做好孕期保健。