脖子长粉刺可以涂抹一些消炎的药膏来改善。在使用药物的时候要根据医生的指导使用，脖子上出现长粉刺的情况，大多数是由于体内有热毒的原因导致的，也可以通过针灸进行放血治疗，平时饮食上尽量清淡一些，不要吃一些过于油腻的食物，同时也要避免吃一些太辛辣的东西。