[回答] 喝了茶睡不着是注意多喝水，促进茶叶当中的咖啡因的排泄。睡前两个小时就不要再喝茶，同时也不要过于着急的入睡，可以适当的下地活动。一般这种症状很快就可以恢复的。主要还是以预防为主，没有什么特别好的方法，主要就是要注意在临睡觉之前，不要大量饮茶。

[回答] 喝了咖啡睡不着可以大量的喝水，这样能够有助于咖啡因代谢出体外。咖啡，能够起到兴奋中枢神经系统的作用，所以在临睡前尽量不要喝咖啡，另外在睡不着的时候，也不要刻意去睡，可以适当的做一些活动或者看会书，在感觉疲惫的时候，会更容易入睡。

[回答] 喝了红茶睡不着，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，或者是适当的参加一些运动，能够起到促进睡眠的作用，或者是配合医生口服镇定安神的药物来进行缓解。红茶可以起到醒脑提神的作用，因此在晚上睡觉之前最好不要喝茶，以免出现失眠的情况，失眠还有可能是因为患有神经衰弱引起的。

[回答] 奶茶里面还有大量的咖啡因，患者如果奶茶喝多了会有睡不着的表现，这是因为大脑皮层功能比较活跃引起的。患者也不要太过担心，可以多喝一些水，还有就是多吃水果促进体内的咖啡因代谢。

[回答] 可乐含有提神的成分，因此喝太多了可能会有上瘾的情况会导致睡不着。建议肥胖者或者有疾病的人群一定要节制或者不要喝可乐。可以做一些体育运动，比如俯卧撑，室内做一些活动，让身体疲劳下，就容易睡着了。平时要养成良好的生活作息规律。

[回答] 喝了奶茶睡不着可能是因为奶茶有提神的作用，在喝完奶茶以后，如果出现了睡不着的情况，可以适当的听一下舒缓的音乐，还可以喝一杯温牛奶，有助于提高睡眠质量。在晚上睡觉的时候尽量不要喝茶，因为茶会刺激脑部神经，会导致晚上出现失眠的情况。

[回答] 喝了浓茶睡不着觉多数是由于浓茶刺激到脑部神经引起的，可以通过听一听舒缓的音乐来促进睡眠。以后喝茶的时候要喝一些清淡的茶，不要喝浓茶，也不要喝一些雪碧和可乐以及咖啡等刺激性饮料，可以多喝一些白开水或者是水果汁等，精神方面也不要太过于紧张。

[回答] 茶喝多了睡不着觉是因为茶叶中含有咖啡因，咖啡因可以使神经兴奋，影响入睡。可以多喝点水促进排泄，也可以喝点热牛奶或者洗个热水澡、听听音乐都有镇静、安神的作用，可以促进睡眠；针刺或者按压印堂穴、神门穴和合谷穴，也可以很好的镇静安神，促进睡眠。

[回答] 如果晚上喝了可乐，有些患者可能精神上比较兴奋，大脑比较清醒，或者喝得过饱、喝得过多存在腹部的不适感，或者因为存在腹胀，这些患者很有可能出现晚上睡不着觉，导致患者夜间出现失眠。因为可乐含有大量的二氧化碳，有可能会出现腹部的发胀感或者消化不良等情况。还有些患者，如果喝可乐以后导致腹泻。

[回答] 喝了奶茶后睡不着觉通常是因为奶茶中富含茶多酚，茶多酚能让中枢神经递质过度兴奋和敏感，从而脑细胞过度和异常放电，刺激大脑皮层的中枢神经细胞引起过度兴奋的临床作用，会出现因神经系统和神经末梢过度放电和过度兴奋而导致的睡不着觉。