[回答] 仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。

[回答] 双下巴主要是由于脂肪过多，皮肤松弛造成的。双下巴的形成与脸型、肥胖、年龄、不良姿势、咀嚼习惯不好等因素有关。想要减掉双下巴，首先要减肥，要做到控制饮食，不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，也不要吃油炸、烧烤等食物，注意饮食的规律以及营养的均衡，加强体育锻炼；改善坐姿，不要用手托下颌；咀嚼的速率放慢；用力张开嘴巴，用手托着下颌往上推，不要使嘴闭上，每次坚持十秒，重复10次。

[回答] 减双下巴的快速方法是用双手对下巴进行按摩，能够起到拉伸下巴的作用，并且还可以多做一些颈部拉伸的训练，出现了双下巴的现象，多数是由于身体过度肥胖的原因引起的，所以需要改善自己的饮食，不要暴饮暴食，也不可以吃过于油腻的食物，但是一定要减少看手机的时间，因为看手机也会导致出现双下巴。

[回答] 减掉双下巴要注意调整饮食，多吃含维生素和纤维素多的蔬菜和水果，不要吃油腻食物以减少脂肪摄入，另外还可以通过吸脂的方式减掉下巴。

[回答] 可以局部涂抹药膏，搭配抗菌药物来治疗，日常饮食不要吃刺激性的食物，不能饮酒，不要使用碱性大的肥皂洗脸，避免长时间使用油脂类化妆品。青春痘又叫痤疮，好发于青少年，主要由于内分泌不稳定，内分泌失调所致。

[回答] 可以选择热敷冷敷的方法来进行缓解，可能是因为年龄的增长所引起或者经常熬夜引起。有可能是因为不注意护理或者保养引起，如果不及时治疗可能会出现影响美观，但是不会出现疼痛，一定要保证一个充足睡眠，尽量不要过度熬夜，晚上睡觉之前尽量不要喝白开水。

[回答] 选择温和不刺激的洁面用品清洁皮肤，减少皮肤的刺激。要作息规律，消除痘痘易发因素。少吃辛辣刺激油腻的食物，不饮酒、不吸烟。可以选择消炎软膏外涂于皮肤痘痘处。使用粉刺针进行排痘治疗。

[回答] 可以结合药物和平时的食疗进行消除。蛋白尿能引起身体浮肿，也能造成营养不良引起贫血，使人经常发烧浑身酸痛，平时不要吃太咸太油太辣的食物，更不要吃高脂肪的食品，要多吃点清淡的食物，调理好生活习惯和作息规律，不要喝酒适当的运动增加身体的抵抗力。

[回答] 快速消除纹身可以选择做激光手术，效果是比较不错的，激光洗纹身是将激光作用于纹身，将色素颗粒击碎为小碎屑，通过皮肤新陈代谢排出，这个办法不破坏其余正常皮肤组织，术后的效果比较自然，而且恢复期比较短。当然爱美者做激光洗纹身要选择去正规的医院进行操作，因为正规医院的医生技术比较成熟，采用的激光设备也比较的先进，操作的过程中不会造成很大的伤害，爱美者的安全以及效果是比较有保障的，术后求美者要好好的护理，注意恢复的效果会更理想。

[回答] 快速消除吻痕可以通过用毛巾热敷，使用毛巾对吻痕进行多次热敷，可以有效的减淡吻痕。牙刷加冰敷，先使用牙刷把有吻痕的地方刷红，然后进行冰敷，去除吻痕较快，但是会有些疼。