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怎样降血脂最快
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
降血脂要饮食控制。饮食要注意进食低盐、低脂的食物,避免过于油腻、高胆固醇食物,如动物内脏、海鲜等,要锻炼身体。适当的运动,有助于降低血中的甘油三酯及胆固醇的含量,游泳、短跑、骑单车等有氧运动。
吃什么降血脂最快最好?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
降血脂可以多吃一些粗粮可以食用玉米荞麦和燕麦,也可以食用一些木耳,木耳具有降血脂的功效,也可以食用一些新鲜的含糖量低的水果和蔬菜,平时一定要控制吃高脂肪和过于油腻的食物,要做到饮食有规律,不要暴饮暴食,平时可以进行一些户外锻炼。
吃什么降血脂最快最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
根据血脂异常的严重程度,类型,选择不同的药物,同时也要考虑工作和生活方式,经济条件。一般首选他汀类的降血脂药物,比如阿托伐他汀,瑞舒伐他汀等等。
吃什么降血脂最快最好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
平时清淡饮食,忌食肥甘厚腻食物就可以了。降血脂的食物主要是粗粮,比如玉米、燕麦、荞麦,总的摄入量也不要太大。另外还有一些绿色的蔬菜,含纤维素比较多的,芹菜或者韭菜这一类,会帮助降血脂。
降血脂的最快最好的方法?
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答]
血脂高是常见病,长期血脂高会引起动脉硬化,可能会导致心脑血管病变,常见如脑动脉硬化及脑梗塞、冠状动脉硬化性心脏病(冠心病)等,因而需要及早治疗控制。降血脂多通过综合治疗。经常运动,低脂清淡饮食,多吃水果蔬菜,忌烟酒,可以服用降脂药物。
怎样降血脂
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
降血脂首先要靠饮食控制,饮食中要减少高胆固醇和不饱和脂肪酸的成分。血脂和年龄因素、体重因素以及女性是否绝经都有相关性,老年人和绝经后的妇女容易出现血脂升高。除了饮食需要控制以外,需要降脂药物调节血脂的情况。
什么降血脂最快?
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
血脂是人体的重要组成部分,血脂偏高会引起身体的不适,甚至会引起一系列的疾病。控制血脂首选是饮食调节,可以多吃粗纤维的食物以及芹菜,洋葱等疏通血管的蔬菜。如果饮食调节仍然达不到比较不错的降脂效果,可以通过适当增加运动量,并且配合药物调节。
吃什么降血脂最快
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃平时多吃木耳、洋葱、山楂、决明子等,也可以用中药茶白果火麻仁茶代茶饮,常饮可降低血粘血脂,有改善血管壁功能、降低血液粘稠度,以增加血液流速,防止血栓形成。薏仁,三文鱼,大蒜,菜花,胡萝卜,燕麦,豌豆,毛豆,绿豆芽,茄子。
什么降血脂最快
王松男 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
降血脂最快的就是药物,降血脂的食物主要是粗粮,比如玉米、燕麦、荞麦,总的摄入量也不要太大。另外还有一些绿色的蔬菜,含纤维素比较多的,比如芹菜或者韭菜这一类,都是可以降血脂的。
什么东西降血脂最快
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
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想要达到降血脂,平时可多吃富含α-亚麻酸的食品,食用富含α-亚麻酸的食品能有效的降血脂。α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪。市面上有款卡侬亚麻速溶粉,富含25%的亚麻酸,分解脂肪,降血脂和减肥效果明显。
已经到底了