[回答] 孕妇湿气重，通俗来讲就是体内的水分比较多。孕妇可能会出现四肢沉重、口干口苦、大便不成形、手脚易出汗、满脸油光、容易长痘等症状。孕妇在平时的饮食中，可以适当吃点红豆薏仁粥等祛除湿气，调理脾胃。必要时，可以去看看中医，在医生的指导下，选择一些对胎儿没有危害的中药进行调理。

[回答] 可能与个人的体质有一定的关系，还有可能是长期饮食习惯，及居住环境等因素影响。可以在饮食上进行调理，吃一些祛湿的食物，如冬瓜汤或者吃一些茯苓，也可以适当吃点苹果、西瓜、橙子等，喝些红糖姜水，适当的活动可以调理气血，达到祛湿的目的。注意不要吃油腻及生冷的食物，容易加重脾胃的功能，使湿气更重。

[回答] 孕妇湿气重可以吃些排湿气的食物如红豆粥，百合莲子汤，大枣，银耳莲子羹等，不要吃生冷和寒性的食物，如西瓜，大白菜，苦瓜等，适当进行运动排汗利于除湿气，多外出晒太阳利于胎儿的发育。

[回答] 孕妇体内湿气重可以通过吃一些薏米进行改善，还可以通过坚持运动的方法进行改善。并且也要保证较好的睡眠时间，在晚上的时候，还可以适当的用一些艾叶与热水搭配进行泡脚，也可以起到祛湿的效果，也可以自己煮一些排骨绿豆芽汤喝，能够起到去除体内湿气的作用。

[回答] 可以吃些排湿气的食物，如红豆粥，百合莲子汤，大枣，银耳莲子羹等，不要吃生冷和寒性的食物，如西瓜、大白菜、苦瓜等，适当进行运动排汗利于除湿气。

[回答] 食疗方法，每天适当的喝一些红豆薏米粥。运动排汗，体内的毒素是由于不能通过汗液排出而导致的，可以适当的进行一些体育锻炼。最后还可以进行一些拔火罐的治疗。湿气分为两种，一种是外湿一种是内湿。外湿是由于气候潮湿而导致的，一般表现为风湿性关节炎，内湿一般是由于消化功能而导致的。

[回答] 湿气分为两种，一种是外湿一种是内湿。外湿是由于气候潮湿而导致的，一般表现为风湿性关节炎，内湿一般是由于消化功能而导致的。可以通过以下几种方法进行调理，食疗方法:每天适当的喝一些红豆薏米粥。运动排汗:体内的毒素是由于不能通过汗液排出而导致的，可以适当的进行一些体育锻炼。

[回答] 体内的湿气太重，一般都是由于体内时比较虚弱。平时要注意调理自己的品位，以清淡饮食为主，要注意多运动多活动，尽量避免疲劳过度。首先要健运脾胃，且首选食疗，薏米红小豆粥，属于寒性的就加5片生姜或把薏米炒炒，属于热性的就用生薏米，再佐点苦瓜菜。

[回答] 湿气重可通过拔火罐和饮食调整来缓解。拔火罐可以有效的祛除体内的湿气，效果比较明显。同时在饮食上也需要尽量食用一些去风胜湿的食物，比如薏仁粥等。

[回答] 湿气分为两种，一种是外湿一种是内湿。外湿是由于气候潮湿而导致的，表现为风湿性关节炎，内湿是由于消化功能而导致的。可以通过以下几种方法进行调理，食疗方法:每天适当的喝一些红豆薏米粥。运动排汗:体内的毒素是由于不能通过汗液排出而导致的，可以适当的进行一些体育锻炼。