[回答] 椎间盘突出不能跑步，因为在跑步的过程中有可能会导致椎体出现压力增大的现象，从而可能会加重出现椎间盘突出情况，也是没有办法让病情得到一定的恢复和缓解的。在跑步运动时椎体活动可能会出现加剧，尤其会导致椎体间的纤维骨瘤受到一定的伤害，从而引起更加突出。

[回答] 椎间盘突出的疾病是可以治好的。一般需要手术治疗，手术治疗分为两种，是微创的椎间孔镜治疗，也就是在微创的椎间孔镜下，将突出的椎间盘摘除掉，就没有突出的间盘在压迫脊髓或者神经根，也就达到了治好。另外一种方法就是切开手术，在直视下将椎间盘干净切除，并且做椎间植骨融合。

[回答] 颈椎间盘突出大多数是长期低头工作和久坐造成的，不治疗是不可能恢复正常的，严重者必须采取手术的方法进行治疗。可以采取颈椎牵引、推拿、封闭等方法进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该手术治疗。

[回答] 腰间盘突出患者是可以吊单杠的，但需要在病情的稳定期才可以做，如果处在发病期，有疼痛或者麻木等症状，是不适合做任何运动的，需要绝对的卧床休息静养，然后配合一些针灸按摩等物理治疗方式来辅助治疗。但是即使处在稳定期，运动也是不可以过量的，需要循序渐进，以身体不感到劳累为准。

[回答] 椎间盘突出严重，腰椎间盘突出症通常会表现的是腰痛、下肢麻木，有坐骨神经痛的症状，比如沿着大腿外侧，小腿，足背进行放射性麻木，多数见于年龄大的人，比如中老年人多见，多数腰椎间盘退行性变引起的腰椎间盘水分不足，导致髓核刺破纤维环，造成神经卡压的症状。

[回答] 椎间盘突出的主要症状是腰痛，下肢放射痛，肢体麻木，肢体冷感，间歇性跛行，肌肉麻痹等。可以通过CT检查，腰椎X线平片来确诊病情。

[回答] 是腰五和骶一之间的椎间盘出现了椎间盘突出表现，有的人表现为腿部的疼痛，有的没有明显的症状，如果没有症状，不需要特殊处理的，给予观察就好，平时要注意保护腰部。

[回答] 所谓椎间盘突出，是由于椎间盘质量下降，年龄增长，再加上直接或间接的暴力损伤因素，导致间盘的纤维环破裂，椎间盘突出，刺激脊髓或者硬膜囊、神经根引发的一系列症状。

[回答] 椎间盘突出是指由于损伤和椎间盘质量下降，导致纤维环破裂，椎间盘向后突出，压迫脊髓或硬膜囊、神经根等部位，产生的一系列神经损伤症状。

[回答] 腰间盘突出锻炼的方案有很多，比方说倒着走，仰卧挺腹及游泳等，但是不建议进行增加腰部负荷的锻炼，比方说爬山、弯腰干活及剧烈运动等，所以说别跑步，尤其是剧烈长时间的跑步。