[回答] 来月经首先不要吃生的、冷的、不要用凉水，会有利于使淤血排出。可以吃一些温补的食物，不要吃寒凉的食物。喝一些热粥和一些活血化瘀的汤都是可以的。另外药物可以吃一些乌鸡白凤丸，也有利于排出淤血。可以适当的活动，站立位可以有利于排除淤血的，不要躺着。

[回答] 排除子宫淤血最快的方法就是可以喝热的红糖姜片水，不仅能驱寒暖宫还能有补血的功效，并且可以缓解痛经使月经血排出得更顺畅，如果是由于产后感染所引起的子宫内淤血一定要进行抗感染治疗，炎症消失之后再用促进子宫收缩的药物来治疗。

[回答] 经期吃绿豆可以排淤血，绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。适当吃猪血能起到助排污血的作用。

[回答] 可以吃一些羊肉，红糖，荔枝，这些食物中是可以有效的驱寒的，如果有痛经的问题，可以吃一些菠菜，山药，香菜，葡萄，是有缓解痛经的作用，还可以吃一些大枣。

[回答] 只要手术做得比较干净，子宫就会开始通过收缩来进行排瘀血。另外也可以通过按摩子宫，做盆腔的理疗，以及服用一些促进子宫收缩的中成药或者西药来促进子宫收缩。

[回答] 来大姨妈不能吃辛辣刺激，还有生冷的食物。女性来月经是由于雌孕激素撤退以后导致的子宫内膜和血液流出阴道的过程，饮食清淡容易消化的食物，以免加重胃肠道的负担。

[回答] 在月经期间，没有什么忌口的，注意多吃含有营养价值的食物，包括鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，瘦肉等，可以增强身体的抵抗力，只要不食用冷饮，不要使用辛辣刺激的食物，注意腹部的保暖，不要受凉。

[回答] 月经期间应该加强营养，注意饮食均衡。多吃一些富含优质蛋白的食物。并且，要适当的补充富含维生素和铁质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、胡萝卜、鱼类、新鲜的蔬菜、水果等。月经期间的饮食，应该以温补为主。

[回答] 尽量吃偏中性的水果，像苹果、甘蔗、葡萄、桃子等。如果体质是低血糖，在来月经期间就可以吃温热性的水果，温热性的水果具有一定的滋补效果，像桂圆、樱桃、杨梅、橙子等，可以在月经期间吃这样的水果，帮助缓解经期低血糖、贫血造成的气滞血虚、浑身乏力等症状。

[回答] 来大姨妈应该吃一些营养价值高或可以去除寒气的食物，如红糖生姜汤、动物的血液制品等，另外还可以吃热的和补血的食物，也可以吃一些含钙高的食物。