[回答] 正常女性的一次月经量为30-80毫升，可持续3-7天。当月经持续的天数超过七天为经期延长，首先考虑是由于内分泌失调而引起的，其次考虑患有生殖器器质性病变，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等引起。在月经期要注意保暖，避免着凉，禁止食用活血的药物，以免导致经期延长的情况发生。

[回答] 经期是严格禁止性生活的，因为月经期子宫内膜脱落容易形成创面，子宫口也是呈现微张开的状态，如果此时性生活，男性生殖器官很容易带入细菌而引起感染。

[回答] 月经推迟7-10天属于正常的现象，因为每个女性体内的激素水平不一样，有部分的女性周期会比较长，可能会存在35天或者45天、50天来一次月经，只要每次都是这样的范围之内，算是一个正常周期。

[回答] 月经最多推迟7天是正常的。如果推迟的时间很长可能是因为不规律的生活作息或者是内分泌紊乱的情况造成的，如果出现月经推迟的情况，有正常的性生活一定要排除怀孕的可能，平时不要给自己太大的心理压力，要制定规律的作息时间，经常外出运动。

[回答] 月经提前或者推迟一个星期内也属于正常范围内，月经推迟，和受凉，情绪，细菌感染，药物，疾病，怀孕有一定的关系。可以通过B超和六项激素确定原因。

[回答] 最好在月经期间不要做猛烈的运动。在月经期间如果做剧烈的运动很可能会导致月经量变多，会使身体感觉乏力，月经期间不要经常沾凉水避免风寒入侵引发痛经的症状，饮食中可以适当的吃清淡的食品使身体吸收营养，一般在月经干净后三天左右才能快走和跑步。

[回答] 月经一般是在月经走后10天未称之为排卵期。排卵期进行检测卵泡是最好的。跟个人体质有一定的关系，排卵的时间也是不一样的，也可以在月经走后8天左右进行检测。卵泡的发育不成熟，多半是由于长时间的的激素不稳定所形容的，一定要调理好激素。

[回答] 月经第3天可以尝试洗头，要特别注意温暖，洗头后要吹干了再出门，注意别受凉，不吃辛辣，刺激和寒凉性的食物。来月经的时候压力不要太大，心情保持平稳，尽量少熬夜，避免劳累。

[回答] 排卵之前的时间不固定，但是排卵之后为黄体期，黄体期持续14天再来下次月经，这个时间是固定。所以可以通过月经周期规律来推测排卵日，基本是下次月经来血前的第14天为排卵日，排卵日前后4到5天之内同房，怀孕的几率比较大。

[回答] 月经第三天开始洗头比较好，不过这时候洗头时间也不要过长，同时也一定要注意保暖，洗完头之后一定要马上吹干，这样可以避免受寒的因素出现。而月经期间如果受寒，很容易造成月经不调等问题出现。