来大姨妈肚子胀可能是月经综合症的表现。一般不用太担心，在月经期间，可以多喝一些姜糖水，有效减少肚子胀的情况，如果用凉水洗衣服或者使身体处于劳累的状况，都会使月经量变多，从而引发疼痛经，可适当的吃些含有维生素c和维生素e多的食品，对于减肥也有很大的帮助。