[回答] 怀孕肚子脂肪厚可以通过练孕妇瑜伽来改善，在怀孕以后，由于经常吃一些高热量的食物，可能就会导致身体明显增胖的情况，在生活当中需要注意营养均衡，还可以适当的进行运动锻炼，有助于保持体型。如果过度肥胖可能会导致高血压的情况，对胎儿以及孕妇造成不良的影响。

[回答] 主要是要远离高热量食物，如深加工食品，另外保持良好的运动习惯是改善腹部肥胖的关键。当人体摄入的热量大于消耗的热量时，剩余的热量会转化为脂肪，为了方便及时调取利用，所以会优先储存在内脏附近，也就是腹部，这也是肥胖人群腹部较明显的原因。

[回答] 主要就是加强运动锻炼，也需要做好饮食方面的调理，不要吃些热量过高的食物。也要少吃些甜食。可以选择进行仰卧起坐锻炼，也可以选择进行跳绳或者是跑步或者是进行游泳等方法，都有助于减少小肚子的脂肪。

[回答] 应该控制饮食，特别是酒类，一定要戒酒。要保持每餐七分饱，特别是晚餐，晚餐尽量以水果为主，如果要吃饭，尽量减少主食的摄入，增加蔬菜的摄入。平时每餐可以多吃蔬菜，肉类蛋白以鸡肉和鱼肉为主，含有非常丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸，能够补充新陈代谢所需要的营养，多运动。

[回答] 可以通过节制饮食或锻炼的方法进行减去腹部多余的脂肪。在饮食应少量多餐饮食，不要进食过多的甜食和油腻性大的食物。应每天坚持做仰卧起坐、俯卧撑、瑜伽等运动，可以减少腹部多余的脂肪。如果腹部脂肪较多，通过运动不能有效的去除多余的脂肪，可以用吸脂手术的方法进行治疗。

[回答] 孕期腹部脂肪厚可以通过适当改善饮食的方法进行缓解，还可以通过进行适当的体育锻炼来进行改善，比如适当的做一些瑜伽。怀孕之后饮食上最好是不要吃一些含有脂肪量比较高的食物，也不可以暴饮暴食，以免使腹部的脂肪变厚，并且在怀孕之后还应尽量避免接触一些有辐射的电子产品。

[回答] 孕妇腹壁脂肪厚可以选择生完宝宝以后再减肥，在怀孕期间孕妇是不可以减肥的，以免影响胎儿的发育。一定要营养均衡，保证胎儿的生长发育，也不要过多的摄入营养，以免出现巨大儿，可以多吃一些高蛋白以及高质量的蛋白食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。

[回答] 肚子抽脂肪手术能减肥。肥胖主要是不良的饮食习惯引起的，做完手术以后还要改善不良的饮食习惯，不要这些油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱以及肥胖的反弹。在平时要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物，还要多吃一些含胶原蛋白的食物。

[回答] 低脂饮食，多食用富含蛋白质和维生素的食物，多食用一些膳食纤维，慢跑。慢跑不但可以锻炼双下肢，对腹部也有作用。跑步时间要控制在30分钟以上，不要超过60分钟。高抬腿训练。可以有效的对腹部进行训练。

[回答] 腹部脂肪太厚与个人体质以及平时运动量过少或者是摄入过多脂肪以及热量有关。平时应该多参加体育运动，通过有氧运动可以使腹部的脂肪进行燃烧，从而起到减肥的作用。如可以进行俯卧撑，仰卧起坐，跑步，跳绳，游泳等。但每天应该长期坚持，应该达到40左右分钟的时间。