能感觉到自己心跳有可能是心动过缓，这种情况能够导致身体缺血或者是缺氧，有可能会出现疼痛或者是身体无力的情况，也有可能是心律不齐的原因所导致的一种症状。可以到医院做一个24小时动态心电图来进行检查病因，这段时间一定要注意多休息，避免过度的劳累，要充足的睡眠时间。