[回答] 减肥期间出现便秘还是需要适当调理为好。可以在饮食和生活方式上多注意。饮食尽量清淡，或使用治疗便秘的药物来来帮助肠胃的消化。

[回答] 减肥期间便秘调理的关键是恢复正常的饮食规律，可以适当节食，但是一定要规律进食。饮食结构可以调整意义多吃粗粮粗纤维食物绿叶蔬菜可以缓解便秘还不会引起肥胖，养成好的排便习惯每天固定时间排便，也可以常喝点荷叶茶竹叶茶润肠通便。

[回答] 减肥期间便秘可以适当的多吃一些水果，比如说可以适当的多吃一些苹果和梨，也可以适当的多吃一些西瓜和香蕉，还有火龙果，也可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜，比如说青菜，大白菜和黄瓜，还有西红柿。平时也可以适当的多喝一些温开水，每天早上起来可以喝一杯蜂蜜水，如果便秘比较严重的话，可以用开塞露再进行缓解。

[回答] 21天减肥期间，老便秘可以喝一些蜂蜜水进行缓解，喝一些蜂蜜水可以起到很好的润肠通便的效果。而且还可以通过适当的吃一些新鲜的蔬菜以及水果进行改善，并且在减肥的期间，还应当大量的做一些运动，大量的做一些运动，可以燃烧体内的脂肪，还可以起到缓解便秘的效果。

[回答] 减肥期间便秘和摄入的食物减少有关系，平时注意饮食和运动，饮食摄入的过少确实排便就会特别少的，还是需要适当增加食物，可以多配合运动，运动增加了也可以促进胃肠蠕动，在个人承受范围之内进行运动。

[回答] 可以通过饮食调节一下，首先，绿叶的蔬菜含有丰富的膳食纤维，而且热量很低，可以多吃，不但会帮助排便，还会帮助减肥，或适当增加运动，可以增加肠道动力，改善便秘，最后，可以补充益生菌，调节肠道功能，而且还不增重，对治疗便秘有一定的效果。

[回答] 减肥期间便秘，很可能是饮食不够科学，减肥需要科学的饮食，要少量多餐，要少吃主食，多吃水果蔬菜牛肉等瘦肉。少吃含盐量高的食物。

[回答] 坐月子期间由于，饮食比较单一，活动也比较少，容易出现便秘的症状。必须得多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，可以用一比五千浓度的高锰酸钾清洗肛门，多做提肛运动。

[回答] 怀孕期间便秘要通过饮食的调节，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，然后适当增加一些运动，吃一些膳食纤维含量高的食物，严重是可以食用润肠通便类药物。

[回答] 哺乳期便秘，排便困难，每天晚上睡前口服蜂蜜水200毫升，香蕉一根，早晨醒后适当按摩腹部，刺激肠蠕动，养成排便的好习惯，平时多喝豆浆或酸奶。多喝水，多吃粗纤维食物，少吃辛辣、油炸烧烤之类，多吃新鲜水果和蔬菜，适当活动，提高机体免疫力。