[回答] 长时间一个姿势、长时间重复某一种动作及过度劳累，都容易导致腰部的肌肉纤维反复的受到牵拉，时间长了容易导致腰肌劳损，局部血液循环就会比较差，所以也会导致腰部怕冷。

[回答] 腰疼腰凉的缓解方法可以通过理疗或者是局部热敷，也可以贴一些膏药的方式进行缓解。通常出现腰疼腰凉可能是腰肌劳损，有可能是肾虚或者是腰部的软组织受到了创伤等各方面的原因而导致的，可自行观察一段时间，如果后期还得不到缓解，最好是到医院做一下腰部的拍片检查。

[回答] 腰部发生了急性扭伤，在弯腰时，会刺激损伤的肌肉组织产生疼痛，就会影响弯腰活动。另外，患有腰椎间盘突出症，由于在弯腰时，会加重对硬膜囊和神经根的压迫，就会加重下肢放射性刺痛等状况。

[回答] 腰疼腰凉可能是由于干太重的体力活，经常的对腰部造成了负担引起的腰疼，尤其在干活出汗后不注意做好自己的腰部保暖工作，也会出现腰凉的症状。平时患者要多休息,尽量的少干些太繁重的体力活，做好保暖工作，如果感觉到严重不适也可到医院做腰做相关检查。

[回答] 腰部酸痛、发凉的症状表现，需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损，需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊。日常要注意多休息，多热敷和自己按摩腰部，可以配合服用些补肾的药物。

[回答] 可能是椎基底动脉供血不足或者脑供血不足的表现，也有可能和血压，血脂，血糖等有关系，应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，不要熬夜，保证睡眠。

[回答] 腰着凉引起的腰疼注意休息，也可局部进行按摩、红外线理疗等带有温热效果的理疗方法来缓解疼痛。着凉的体质较为虚弱，具体表现为气血亏虚、肾虚等。使用可产生发热的理疗器械，远红外线仪等物理治疗来缓解，若效果欠佳需要进行相关治疗。

[回答] 腰疼明显，影响正常的弯腰，可能是强制性脊柱炎，也可能是腰肌劳损，腰椎间盘突出，或者腰椎滑脱等问题。疼痛明显可以暂时应用止痛药，如果症状不能缓解，应尽快行骨科检查。腰椎的地方可以拍片，必要时磁共振检查了解局部有无骨质异常。

[回答] 导致腰疼直不起来的情况，多是应该，出现了急性腰扭伤或是由于腰椎间盘突出，造成的腰疼的现象。另外也不能排除由于女性一些炎症，从而引起腰疼的现象，如盆腔炎，附件炎等。避免劳累过度加重疼痛的现象，适当的进行腰背肌的伸展锻炼。

[回答] 考虑为腰椎后小关节紊乱症，也就是人们所说的闪腰。多由于弯腰转身取物或抬重物时力量不协调，都可以导致该病的发生。该病疼痛非常剧烈，为剧痛，腰椎屈伸活动明显受限，甚至不能行走。卧床后不能自行起床，需要帮助才能起床。引发该病的机制为腰椎在弯曲旋转时腰椎一侧的小关节发生半脱位，刺激窦椎神经，引发急性剧烈腰痛，通过手法复位可以立即得到缓解和治愈。