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跑步会引起腰肌劳损吗
李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
经常性的跑步,是会引起腰部肌肉劳损的,因为在跑步的过程中,腰部的肌肉会受到反复的牵拉,从而就会引起肌肉过度牵拉以后引起痉挛,以及肌细胞水肿的情况。
腰肌劳损可以跑步吗
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
腰肌劳损多是由于长时间腰部肌肉劳累或是由于长期背负重物导致出现的病症。出现腰肌劳损的情况,最好不要进行跑步锻炼,跑步锻炼只会加重腰肌劳损的病症。
腰肌劳损能跑步锻炼吗?
陈佳 主治医师 广东省中医院
三甲
[回答]
腰肌劳损是可以跑步锻炼的。但是要慢跑,慢跑的时间也不宜过长。慢跑不仅能起到舒缓肌肉的作用,还能促进患者肌肉血液的循环。如果是疼痛比较明显的患者,是不能进行跑步锻炼的。在锻炼的时候也要适当的进行休息,不要过度的劳累。另外腰肌劳损的患者是不能进行剧烈的运动的。
脑梗塞适合跑步吗
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
不能跑步的,多发腔隙性脑梗塞是脑梗塞的一种特殊类型,是在高血压、动脉梗化的基础上,脑深部的微小动脉发生闭塞,引起脑组织缺血性软化病变,其病变范围在2-20毫米,其中以2-4毫米者较为多见。
腰间盘突出适合跑步吗
柴瑛 主治医师 佳木斯大学附属第一医院
三甲
[回答]
腰间盘突出跑步是比较合适的。能够消除腰椎间盘突出而带来的无菌性的炎症。通过跑步能够有效增强腰背部的肌肉力量。在跑步的过程中,脊柱处于相对比较良好的生理弯曲,持续保持这种状态对于腰部以及颈部相关脊柱病变都有着非常好的促进恢复作用。
扁平足适合跑步吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
扁平足人不适合跑步,由于轻微扁平足的人群,在进行跑步的过程中,会因为弹跳性不足,脚底板与地面的各种受力方面的原因,跑起步来会相对累一些,不代表轻微扁平足的人群就不能够跑步。
冠心病适合跑步吗?
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
[回答]
冠心病不适合跑步,适合散步或者是打太极拳。有冠心病平常家里应该常备速效救心丸最好出门也要带上,并且平时要有一个良好平稳的情绪,不可太过高兴也不能太过悲伤,多吃些红枣或枸杞可以养心补肾,不要吃太辣的东西,还可以按摩的内关穴来调节心率。
支气管炎适合跑步吗
王春梅 副主任医师 德州市人民医院
三甲
[回答]
有支气管炎可以跑步,最好是选择慢跑,避免剧烈运动,运动前需要做热身运动,避免长时间过度劳累,剧烈的运动可能会导致气喘加重,有会引起呼吸困难,加重病情。
感冒适合跑步吗
喻婷 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答]
感冒不可以运动,因为感冒是上呼吸道感染的统称,由于机体受凉、淋雨、酗酒、疲劳等诱发因素使机体的免疫力下降,而受到了病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等病原体的入侵,使呼吸道的黏膜出现严重的炎症反应,如果此时进行运动会加重体力的消耗,使免疫力更加持续减低,使感冒的病情更加严重。
肾病综合征适合跑步吗
周琪 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
肾病综合征适合跑步,但是慢性肾炎在精神舒畅和情绪安宁的状态下进行锻炼。进行体育保健锻炼时,要量力而行、循序渐进、持之以恒。在运动量和技术难度方面应逐渐加大,并要注意适可而止,不可勉强和操之过急。
已经到底了