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血糖高可以吃小米稀饭
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 血糖高,可以吃各种谷类食物,包括面粉,大米,小米,高粱,荞麦,燕麦等等,对血糖的影响区别不大。而且小米营养丰富,除淀粉外,含有多种矿物质和微量元素,但是吃小米要通过蒸制或者和别的谷类一块制作,尽量避免熬小米粥或者小米稀饭,这样会提高升糖指数,可以造成餐后血糖的剧烈波动,不利于血糖控制,尤其对餐后血糖控制差的更为不利。
血糖高能吃小米吗?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 血糖高的患者是可以吃一些小米的,没有影响。但是不能喝小米稀饭,因为小米稀饭短时间内可以迅速升高血糖,不利于血糖的控制。糖尿病的可以吃小米煎饼。
糖尿病人可以吃小米吗
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病病人是可以适量吃小米的,因为小米含有多种维生素,氨基酸,脂肪和碳水化合物,营养价值比较高。小米还对糖尿病患者的手、足和视觉神经具有保护作用;小米含丰富的钙,镁,磷等元素,有益于调节糖尿病患者的血糖水平。
糖尿病可以吃小米吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 可以的糖尿病患者的饮食要保持清淡,不能总是吃生冷,辛辣,油腻的东西,海鲜类食物尽量也不要吃,更加不能总是吃很多含糖量很高的东西,否则会让患者病情变的更加严重。
小米减肥可以吃吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥可以吃小米,小米中富含多种营养物质,如膳食纤维、多种维生素,可以提供身体所需要的营养,改善消化系统功能、保护胃肠黏膜,具有养胃的作用。小米可让身体中多余脂肪快速排出体外,避免脂肪堆积,起到减肥的功效,晚上喝小米粥,还有促进睡眠的作用。
糖尿病人可以吃小米吗
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答] 糖尿病可以适量吃小米。小米属于高升糖指数食物(GI=71),食用后会导致血糖上升,但小米为粗粮,富含纤维、维生素B1等,可以促进肠胃蠕动,参与糖与脂肪的代谢,可有效促进糖转化成能量,利于血糖的降低,帮助血糖稳定。
吃小米可以降血糖吗?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 可以,小米营养丰富,它含有多种维生素、氨基酸,另外还有脂肪和碳水化合物,这些营养成分对糖尿病身体是有益处的。但它热量和含糖量都较高,所以糖尿病人注意不要一次吃太多。
血糖高能吃小米么
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 血糖高的病人是可以吃一些小米的,一般没有影响。但是尽量不要喝小米稀饭,因为小米稀饭短时间内可以迅速升高血糖,不利于血糖的控制。
血糖高的人吃小米南瓜粥能降血糖吗?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 血糖高的人吃小米南瓜粥能降血糖,南瓜含有大量的氨基酸、葫芦巴碱、果胶、甘露醇和多种维生素和微量元素,适量的吃一些南瓜可以吸收南瓜中的降糖成分。
每天吃小米可以减肥吗小米怎么吃减肥瘦身
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 每天吃小米是可以减肥的。把小米熬成粥,早餐和晚餐可以用小米粥代替,小米是一种营养价值很丰富的食物,含有多种矿物质,膳食纤维,补充人体营养的同时,又不会增加肠胃的负担,膳食纤维还可以促进肠胃的蠕动,帮助消化吸收,对于一些脾胃功能不好的人群,还可以起到养胃和胃的作用,用小米减肥的时候可以适当的吃一些蔬菜水果,效果更好。
已经到底了