[回答] 最值得关注的问题依旧是运动，很多老人害怕大量运动，给身体造成新的伤害，所以一定要将运动循序渐进，把握在自己可以接受的范围内，控制盐分、糖分的摄入。

[回答] 血压高及血糖高属于代谢紊乱性疾病，大部分与饮食不合理引起的，如果是青少年血糖高，警惕1型糖尿病。糖尿病不能进食火龙果，香蕉等水果，可以进食奇异果，草莓，橘子等。在在平常的时候生活中多到户外运动运动的话，也可以帮助自己有效地去稳定好自己的血糖，同时运动也可以帮助提高身体的抵抗力。

[回答] 应多吃高维生素，高纤维，高钙，低脂肪，低胆固醇，低盐的食物。苦瓜，洋葱，芹菜，玉米，海带，黑木耳等具有降血压作用。在主食的定量范围内，尽量多吃粗粮和豆类。蔬菜，如油菜籽，卷心菜，韭菜，菠菜，芹菜等。不能吃蔗糖和甜点。也不能吃糖果蜂蜜等含糖的食物。

[回答] 怀孕血糖高血压高需要先饮食控制。需要低盐低脂饮食，如果血压，血糖过高饮食控制效果不好，需要药物控制。定期检测血压，血糖。定期产检，预防并发症，规律休息。

[回答] 可能会引起血压升高，但是，这种效应并不是在短时间内出现的。血糖高的患者之所以会伴有血压升高，血糖高的患者，尤其是病程比较长的，患者体内的血管会受到血糖的影响。高血糖对于血管的损伤，主要是使血管内壁变得僵硬、形成斑块、形成血管管腔的狭窄。

[回答] 血糖高血压高吃豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等来改善。血糖高血压高，新鲜蔬菜都可以吃的，鱼肉属蛋白质，可以适量吃，饭后5小时饿，出汗心慌。

[回答] 血糖高不会引起血压高。血糖高是因为胰岛素分泌功能减弱，血浆中的糖不能转变成糖原或者被组织利用而引起的。而血压高主要是由于动脉硬化导致的，与血糖高没有直接的关系。

[回答] 血糖高和血压高可以多吃绿叶蔬菜和新鲜水果。芹菜、冬瓜、海带等，具有一定的利尿、降压的作用。平时要注意低脂饮食，尽量不吃动物脂肪，动物内脏等。可以吃蛋清，鱼肉等优质蛋白。

[回答] 血压高血糖高的人吃一些脂肪比较低的食物比较好，而且还要注意控制胆固醇的摄入，同时还要控制盐分或者是糖分的摄入，最好可以适当的多吃一些粗粮，比如玉米面或者是大豆。如果是出现了血糖高或者是血压高，可以通过口服降糖降压的药物来进行控制，而且还要适当的进行运动。

[回答] 其实降血压血糖喝这几种茶挺有效的，山楂茶、首乌茶、荷叶茶、钩藤茶、罗布麻茶。这五种茶疗效十分明显的，有效防止毛细血管硬化的综合作用来保持的血液，血管的年轻态，减轻心脏负担，不过要能够坚持喝下去，喝出好身体。