黑茶有一定的减肥效果，黑茶里面含有咖啡碱，磷脂等物质，有利于人体消化，可以调节脂肪代谢，可以解除油腻，可以助消化，可以帮助身体减肥，可以降血脂等作用。黑茶还可以消炎抗癌，利尿解毒，膳食营养，而且还可以抗氧化，而且还可以延缓衰老，降胆固醇等作用，可以增强大脑中区神经活动的敏感性，可以提高身体的抵抗力。