相关推荐
胯宽怎么办?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答] 胯宽可以通过多运动或者是减肥的方法来进行改善,比如跑步或者是爬山。也可以通过做瑜伽的方法来进行改善,但是在练瑜伽的时候,要请专业的技师来进行指导,以免操作不当以后对身体带来损伤,还要避免身体过度肥胖,在饮食上不要吃一些含有脂肪或者是热量比较多的食物。
假胯宽怎么矫正
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 这种有两种情况,一种不是真的髋部的这个特别的宽,而是因为有肥胖造成的,比如说有很多的人不爱运动,屁股的这种这种软组织的松弛下垂,看起来这个位置非常的宽,所以也造成这种假象。这个时候通常是可以建议做运动的饮食的调整,有的通过缓慢的减肥能够得到缓解。那还有一种情况,就是有天生的这种情况,这当然这种情况还是比较少见的。另外就是因为姿势的问题,比如说长时间坐姿的不良的习惯,二郎腿,还有内八字等等这些导致的髋关节过度的内旋所致这种情况。这种假胯宽的人,他走路的时候双腿呈现内旋,它根部的这种外侧肌肉还比较发达,久而久之形成这种假胯宽的现象。所以如果出现这种情况的话,也需要去进行骨科的这种专科的就诊,进一步明确问题。
假胯宽怎么矫正?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 要纠正一些不良姿势。比如在步行过程中一定要有意识纠正自己的步态,不能够进行扭胯这种活动,尽量不要长时间的坐立,而且在坐立的时候不能够盘二郎腿。可以做持续地平路慢跑或者是游泳这类的锻炼。
胯宽屁股大怎么瘦下来?
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答] 胯宽屁股大的朋友可以去医院做一个吸脂的手术,这个手术是直接把胯部和屁股部分的脂肪吸出来,就有了减肥的效果。手术的效果会好一些,而且比较快一些。不过要选择有经验的,技术好的医生,这样会更安全,效果更好一些。也可以适当的做一些运动来减肥。
“假胯宽”如何有效地纠正?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答] “假胯宽”可以通过运动锻炼的方法进行矫正,并且平时还可以做一些瑜伽锻炼,因为在瑜伽锻炼的时候,也可以有效的起到改善身材的效果,而且还可以看起来更加的有气质。如果是假胯宽的话,很有可能是因为平时长时间的久坐所引起的,还有可能是因为坐姿不良的原因。
产后“假胯宽”怎么破?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 产后假胯宽如果是不做手术的情况下,也是没有办法矫正的。但是应该要根据体型,还有就是遗传因素来进行治疗,一般来说对身体是没有任何的伤害,如果是想要改善去医院进行x片,然后再进行手术,平时也可以经常做运动,并且经常做瘦腿的瑜伽或者提臀等,要及时纠正不良的生活习惯。
假胯宽的正确矫正方法?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答] 假胯宽的正确矫正方法应该到正规的整形美容医院进行整形手术,也可以通过锻炼的方式来进行矫正。需要长时间的兼职才能够得到很好的治疗,平时应该避免一些坏习惯,避免翘腿以及单脚支撑的情况,应该尽量的学会用腹式呼吸,平时走路的时候要抬头挺胸。
假胯宽真的可以矫正吗?
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答] 假胯宽是可以进行矫正的。假跨宽的矫正方法,平时可以让大腿内侧处于伸拉的状态,然后把两只手放在膝盖上,向下方面用力进行缓解,这样可以使腿的肌肉有紧绷的感觉,从而可以缓解假胯宽的情况,后期再结合饮食上的调节,平时多吃一些西红柿或者是黄瓜,有助于人体的吸收和消化。
产后假胯宽能自己恢复
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 产后假胯宽是不能自行恢复的,是需要进行锻炼来恢复的,在生完孩子后穿上收腹带,产后一个月后开始做瑜伽或者一些运动,可以有效的恢复,饮食要公道,做到营养均衡,多吃一些具有清热、泻火、解毒、通淋作用的食品、清淡的新鲜蔬菜水果。但是要忌吃辛辣刺激性食物、性热温补性食物、滋腻酸涩的食物。
半个月可以矫正假胯宽吗?
韩雪峰 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 半个月是无法矫正假胯宽的,因为假胯宽是指两腿的宽度,两腿的宽度跟骨骼的发育情况以及两腿的肥胖程度是有关系的,需要将两腿的脂肪减下来才能矫正假胯宽,而半个月的时间是不能让两腿快速瘦下来的,所以大家要调整自己的坐姿以及坚持腿部锻炼去矫正假胯宽的症状。
已经到底了