[回答] 土豆中有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、膳食纤维、维生素、钙、铁、磷等营养元素，适量食用对身体是有益的，但是食用不对或是自身体质原因是可能出现拉肚子的情况的。土豆营养虽高，但是不宜过多食用，所以一次吃个50-100克左右即可，一周吃5-6个左右土豆就好了，避免食用过多而出现身体不适情况。

[回答] 土豆吃多了是会出现胀气的现象的。土豆中含有大量的淀粉，淀粉在经过肠道内菌群发酵，会产生大量的氨气，氨气大量的堆积在肠胃中，无法及时排出就会导致胃胀气的现象。

[回答] 土豆吃了是不会长胖的，土豆属于碳水化合物，经常吃土豆还会起到瘦身的效果，并且土豆含有大量的膳食纤维，可以有效的促进肠胃的蠕动，从而预防便秘的发生。

[回答] 土豆不熟吃了会中毒，没有完全熟透的土豆中的龙葵素含量比较高，射入人体之后容易引发龙葵素中毒，出现红细胞凝集的现象，从而导致头晕、头痛，恶心，呕吐等现象，不要吃没有熟透的土豆。而高温加热完全熟透之后，土豆中的龙葵素就会被分解掉，从而不会对人体的身体造成影响。

[回答] 石榴吃了是会便秘的。石榴具有收敛、涩肠的作用，便秘病人吃太多也是会导致病情加重的，所以如果有便秘的的话，还是不要吃石榴。

[回答] 红枣吃多了不会引起便秘，但会引起肠胃不适，所以对于红枣应该适量食用，而不要过多食用。但是红枣具有健脾补气、补血作用的食物，所以每天都可以适量吃几颗红枣，这样既不会加重肠胃的负担，又对身体有好处。

[回答] 土豆没熟是可以吃的，不会中毒。但是也因为它当中所含有的淀粉不利于肠胃吸收，而且，土豆当中所含有的细菌也会因为没有煮熟而进入人的体内。在其平时要多注意饮食方面的问题，一般含有淀粉的食物要注意煮熟才能吃，而且对身体会有一定的帮助，要多吃蔬菜水果，补充体内的维生素和钙质，而且也要适当的锻炼身体，增强体质。

[回答] 土豆一般不会引起便秘，便秘很有可能是因为长期不良的饮食习惯导致的，比如经常吃一些比较精细的食物，或者是过于辛辣和油腻的食物。如果是出现了便秘，可以通过调理饮食的方法来进行改善，多吃一些含有粗纤维比较多的食物，或者是吃一些火龙果，如果是出现了排便困难，可以使用开塞露缓解。

[回答] 不会中毒，土豆有益气健脾，调中和胃功效，丝瓜有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络功效。鸡蛋有补肺养血、滋阴润燥功效。

[回答] 土豆吃了一般是不能减肥的，如果想要减肥的话，最好是通过科学有效的方法进行减肥，平时在减肥的时候可以多做一些各式各样的运动锻炼，比如爬山或者跑步以及仰卧起坐等等。而且在饮食上要避免吃高热量的食物，而且也不可以吃过于油腻的食物。