[回答] 骑自行车时，膝关节的主要损伤主要是出现垂直应力或髌骨摩擦，这容易加重膝关节损伤，尤其是跳跃和过度蹬踏。通常一小时的骑行相当于慢跑大约20分钟，可以达到基本的锻炼效果。因此，如果大力踢腿，也就是长时间骑自行车上坡，会对膝关节造成更多损伤。

[回答] 高血压是可以骑自行车的。则采用得较多是步行、自行车、体操、游泳和游戏等等。这些运动的特点都是动作舒缓，对高血压来说非常安全。

[回答] 骑自行车可以强化呼吸系统和循环系统功能，骑自行车可增大肺活量，改善心脏供血。骑自行车是一种有氧运动，属于全身性质的锻炼，可起到减肥增肌，有效降低体内多余脂肪，燃烧卡路里产生ATP的效果。

[回答] 属于比较温和的运动，对膝关节负重比较小，骑车时可以减轻体重对膝盖的压迫，降低膝盖受伤率。需要注意的由于骑车的时候是两腿交替踏蹬，长时间的重复动作，会使微小伤害积累成大伤害，所以骑单车不是对膝盖完全没有影响的。

[回答] 如果痔疮手术后愈合好了之后是可以骑自行车的，如果伤口还没有愈合好就不要骑自行车了，防止挤压后伤口出现裂口，这样会增加术后复发的风险。

[回答] 腰间盘突出一般是可以骑自行车，骑自行车进行一些运动是对腰间盘恢复有好处的，要把自行车的座椅调机降低腰部的负担。骑自行车锻炼，不要太过剧烈，适量为好。

[回答] 骑自行车是能够减肥的，它是一种锻炼身体的方式，骑自行车主要通过肌肉的运动，使脂肪层的流动加快，从而使体内的脂肪氧化消耗，达到减肥的目的。

[回答] 骑自行车对腰椎一般是没有多大好处的。出现了腰间盘突出，有可能会出现腰酸和腰痛的情况发生，有可能会出现身体乏力，出现免疫低下的情况，在日常生活中一定要注意健康饮食，尽量避免吃辣椒，避免吃一些太咸的食物，保持一个良好的饮食规律。

[回答] 骑自行车对腰椎间盘突出没有明显好处，因为在骑自行车的过程中身体前倾容易使腰部椎体受力增大，导致内部的椎间盘过度受压引起椎间盘突出的加重，会加重病人的临床症状。所以出现腰椎间盘突出以后要避免腰部过度负重和弯腰，可以适当加强腰部的肌肉力量锻炼减轻腰部椎体的受力，从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。并且行腰部的拉伸以及牵引、吊单杠的活动对于腰椎间盘突出恢复也有很好的帮助。

[回答] 骑自行车是一种简便而有效的有氧运动方式，对于糖尿病来说，进行固定在室内的功率自行车运动则更是一种理想的锻炼方式。这种方式既能避免天气变化对运动的影响，又能精确计算出每次运动的量，从而可有效控制运动治疗的强度，对于低血糖等运动治疗易出现的不适反应亦可有效避免。