怀孕14周了还吐这都是怀孕之后正常的一种反应，这种症状一般在三个月之后症状就会慢慢的消失。这段时间一定要定时的到医院去做产检，而且这段时间可以适当的多吃一些含有营养比较多的食物，这段时间可以适当的吃一些瘦肉，牛肉和羊肉，同时也可以适当的吃一些蛋类的食物，也可以适当的喝一些牛奶，这样能够补充人体所需要的优质蛋白质。