手臂的筋痛可以采取热敷或者是推拿的方法进行治疗，还可以选择理疗以及红外线的方法治疗。如果手臂的筋出现了疼痛的情况，多数是由于受凉的原因，还有可能是拉伤所引发的，平时需要注意局部的保暖，避免受凉，也不可以接触冷水，否则很有可能会导致疼痛的症状加重。