[回答] 患者你好，气血不足是中医术语，需要补充，补充气血分两个方向：1、用中医的方式进行补充气血。常用在粥中放入大枣、桂圆等，通过缓慢的食补，可以使气血得到补充。2、用现代医学单纯的补充铁元素、钙元素，甚至维生素C。这些微量元素都可以使人体的气血得到恢复，补铁可以补充血红蛋白，也就是间接的可以补充气血；补钙可以改善睡眠，可以防止手抽筋，使气色变得更好；补充维生素C，具有抗衰老的作用，特别是女性，补充气血效果会很好。祝健康。

[回答] 气血不足可以服用补气养血的中药治疗，常用八珍汤，人参养容汤加减治疗。加强营养，补充维生素和微量元素，注意休息，平时锻炼身体，增强体质。必要时去医院进行对症治疗。

[回答] 气血两虚的患者平时要加强营养增强体质。在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，如黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，阿胶，肉类，蛋类，鱼，牛奶等食物。

[回答] 气血不足治疗方法应该是补气养血治疗，包括药物补气血治疗和食物调理两个方面。常用的药物，而血虚为主，可以口服四物合剂之类的药物治疗，气血双虚的情况下可以口服八珍汤或者十全大补丸治疗。食疗方面可以口服黑米粥或者红枣桂圆粥，适当的配合多吃鸡肝猪肝粥之类的食物调理。

[回答] 热水澡让温暖迅速包裹身体，同时促进全身血液循环。山楂有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效，每天喝一杯山楂茶，可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。

[回答] 在饮食起居上可以进行一些适当的调整，多吃一些富含维生素的食物，比如:菠菜、生菜、西兰花、白菜。多吃一些富含铁质的食物，多吃一些瘦肉和新鲜蔬菜水果。

[回答] 男人气血不足气血不足可通过药食同源的食物调理气血，补血食物可用大枣、阿胶，补气食物可用山药、茯苓，补血药物可用旱莲草、桑寄生，补气药物可用人参、党参、太子参，通过服用药膳粥及代茶饮也可调理气血，此外补气血不仅靠补还应该调整自己的生活方式。

[回答] 平时多吃一些补血养血的食物，比如花生，菠菜，黑木耳，鸡肉，猪肉，羊肉，海参等。避免油腻的食物，过于油腻会影响营养成分的吸收，调理脾胃，脾胃是气血化生之源，只有脾胃功能正常，才能保证气血的充足。

[回答] 气血两亏可以多喝黄芪红枣水。红枣具有补血安神和养胃健脾的作用，能够有效的滋润心肺，黄芪能够起到补气的作用，多喝黄芪红枣水可以有效的补气血，平时的生活当中可以多吃一些豆腐干、鸡肝、大豆、小油菜、萝卜、红豆、花生、香菜和菠菜。

[回答] 你好，如果出现气血不足时容易引起身体疲劳，体寒无力，精神不振等症状气血虚可以在医生的指导下服用阿胶或是补中益气丸等药物调理，而且还要注意饮食上的补充，可以多吃一些牛奶，红枣瘦肉，鱼虾，蛋类等食物都能够起到补气血的作用，平时要注意均衡营养，要多休息