经期排出的肉块一般是子宫内膜脱落物，如果在月经期间排出了肉块，多数是因为宫寒的原因，还有可能是血液淤积所引发的。另外如果子宫内膜脱落块比较大的话，也会出现有血块的情况。在月经期很有可能会出现痛经的情况，因此可以使用暖手袋在腹部进行热敷，促进经血的排出，缓解痛经。