大姨妈提前一星期正常，月经周期一般在28天到30天左右，如果只是有一次月经出现了提前，一般是没有问题的，不用太过担心。在月经期间要注意腹部的保暖，避免过度劳累，而且平时还要养成规律的生活习惯，避免长时间的熬夜或者是精神过度紧张，否则可能会引起月经异常。