相关推荐
体内寒湿重怎样祛除?
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 祛寒湿可以通过增强体质适当的锻炼,出出汗水,适当出汗可以祛寒。饮食祛寒湿,常吃辛辣、温热的食物可以祛寒湿。热疗祛寒湿,可以用热水袋,或加热后的沙、石、盐热敷,也可以用艾条熏疼痛的部位,还可以用各种理疗仪照射祛寒;或是刮痧、火罐等祛寒湿。补足血液,经常食用一些补血的食物去补足血液也是祛寒湿的根本。
体内寒湿重怎样祛除
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 体内寒湿较重,往往是由于身体比较虚弱,生冷硬的食物吃多了,暴饮暴食,生活环境寒冷潮湿等因素有关导致。往往表现为肢体困重,头痛如裹,腹胀,大便粘滞不爽,舌体胖大,舌苔厚腻脉濡等症状表现。可以选择胃苓散加减调理治疗。经常喝橘皮茯苓粥。节制饮食,注意生活环境的温湿度要适宜,经常晾晒被褥。加强体育运动锻炼,如跑步、散步、做体操、打太极拳等。
体内寒湿重怎样祛除
张超 主治医师 新乡市中心医院
三甲
[回答] 湿气是中医里面的一个病理范畴,简单的说人体湿气多的话直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚,可以吃中成药,在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类,辛辣的食物。日常饮食中很多经常食用的食物都有不错的祛湿功效,湿气重的人不妨多食用。
专家你好,体内寒湿重怎样祛除呢?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 你好,可以考虑挂中医科,采取号脉,看舌苔,中草药煎药调理一段时间,有助于改善的,平时多喝温开水,多吃蔬菜,可以喝冬瓜汤,可以喝薏米水,有一定的去湿作用的,必要时也可以去中医理疗采取拔火罐处理,效果也是有的。平时保证睡眠,避免熬夜,加强体育锻炼。
体内湿气重怎样祛除
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 想祛除体内湿气,平时要清淡饮食,少吃油腻不容易消化的食物,坚持体育运动就有希望缓解,如果湿气很重的话就需要进行药物干预,可以用薏苡、山药煲汤、煮饭等起到健脾从而达到除去湿气的目的。
体内湿热重怎样祛除
王蕾 主任医师 中国中医科学院广安门医院
三甲
[回答] 体内湿气重会体现在经常感觉特别疲劳,头发昏、打不起精神来,需要多运动。运动可以缓解压力,促进气管运动,加速湿气排出,如跑步、健步、游泳等。饮食清淡适量。不吃肥甘厚味等油炸食物,甜食油炸品,不吃生冷食物、冷饮或凉性蔬果。
体内湿热重怎样祛除
程志强 主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 体内湿气重会体现在经常感觉特别疲劳,头发昏、打不起精神来,需要多运动。运动可以缓解压力,促进气管运动,加速湿气排出,如跑步、健步、游泳等。饮食清淡适量。不吃肥甘厚味等油炸食物,甜食油炸品,不吃生冷食物、冷饮或凉性蔬果。
体内湿气重怎样祛除
张超 主治医师 新乡市中心医院
三甲
[回答] 可以自行的在家里做调理,包括多吃祛湿的、药食两用的食物,像白扁豆、赤小豆、薏苡仁、山渣、生姜等,这些都有一定的健脾利湿的作用。另外要少饮酒、少抽烟,养成良好的生活规律。
体内湿气重怎样祛除
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 祛除人体湿气其原则在于补气、健脾、补肾、化湿。采取刮痧、拔罐、汗蒸等外治法祛除食用赤小豆、薏苡仁等食物进行食疗,同时注意饮食清淡,少吃或不吃辛辣、热性食物等方法都可以。
体内湿热重怎样祛除?
朱薇薇 副主任医师 安徽省立医院
三甲
[回答] 可以通过艾灸来治疗。也可以喝些大枣红糖水,湿气重的人往往会体现就是身体没有力气浑身疼痛也不愿意吃东西,厌食面色苍白,平时要注意保暖不要着凉都会让症状得到缓解,适当的参加户外体育运动使身体有更强的免疫力,尽量别吃刺激的东西。
已经到底了