[回答] 如果缺乏睡眠会导致人精力不集中、体力和智力均会下降、机体的免疫力也会大大降低、反应在身体上最明显的就是脱发，长期缺乏睡眠会导致神经衰弱，食欲下降，兴趣丧失，严重的可能会导致抑郁。

[回答] 长期睡眠不足又称之为失眠，失眠分为入睡困难、睡后易醒、睡眠维持障碍或者总的睡眠时间不足六小时，长期睡眠不足会引起患者第二天昏昏欲睡、精神不济，长期睡眠不足会导致记忆力减退、走路不稳，工作效率、学习效率明显下降等。

[回答] 长期睡眠不足会导致记忆力下降，精力下降，注意力不集中等症状，可以每晚睡觉前试着做一些让自己放松的事儿，别有太大压力。可以吃酸枣仁、桂圆、百合等安神助眠的食物，睡眠不足可以使用中药助眠枕调理，加深睡眠，提高睡眠质量。

[回答] 长期失眠可能会出现记忆力下降，或者是出现头痛，有可能会出现抵抗力下降或者是出现植物神经紊乱，有可能会导致皮肤暗黄或者是衰老的现象，尽量保证一个充足睡眠，一定要放松心情，配合医生治疗，也可以选择针灸理疗或者按摩的方法来进行治疗。

[回答] 睡眠不充分会造成白天工作没有精神，精神不太好，反应迟钝，有高血压患者可能会引起血压升高，那还会导致些心脏疾病的发生。儿童的睡觉时间应该在10小时以上，成人应该每天8小时，良好的睡眠对人体是非常必要的，仅可以使人体能量得到恢复还可以调节神经。

[回答] 短时间睡眠不足会使人的精神注意力以及记忆力能力下降，并且容易诱发内分泌紊乱，在情绪上容易让人出现烦躁、易怒等情况。如果长时间睡眠不足，容易使血管处于收缩状态，使重要脏器处于缺血状态，可以诱发脑梗死、心肌梗死、脑出血等心脑血管疾病卒中，严重可以猝死。如果因为一些特殊的原因需要熬夜，需要注意睡眠的节律性，比如需要经常上夜班的人群，需要在上夜班之前适当进行休息，下夜班之后也需要进行适当休息。

[回答] 常见的长期便血有两种情况，分别是痔疮或者肛裂。便血量大或者长期便血时，很容易导致患者机体血容量的下降，从而导致贫血，轻中度贫血。如果便血导致了重度贫血，只能通过输血来纠正贫血。

[回答] 睡眠不足可以引起白天人体的正常功能下降、精力疲惫，可以引起情绪不好，甚至影响日间的工作，甚至会诱发交通事故。长期睡眠不好，可以引起免疫系统和内分泌系统紊乱，导致一些慢性病，包括高血压、糖尿病，包括精神心理因素、焦虑抑郁。此外，还可以引起一些神经系统的变性疾病，包括痴呆、帕金森这类疾病。

[回答] 如果长期喝红茶会失眠。红茶中钾元素丰富，能增快血液循环，还有锰元素能强健骨骼，还可以增加食欲，利于消化，预防心脏病和中风，红茶有很多好处，但是如果错误的喝红茶会有危害，比如睡前喝红茶容易兴奋失眠，空腹喝红茶容易妨碍消化，喝凉的红茶容易腹泻等等，服药期间也不可以喝红茶。

[回答] 耳石症如果长时间的不治疗，有可能会导致出现病情加重情况发生。有可能问题出现剧烈短暂性的昏迷，或者说导致出现数10秒的疼痛及出现耳鸣耳聋，或者是引起出现耳朵的疾病，一定要注意合理的休息，尽量避免吃的太过油腻，而且一定要保持一个良好的饮食习惯。