[回答] 首先可以长期服用降压药，如果不想吃药可以多吃一些水果也可以达到降血压的效果。芒果中富含维生素A和维生素C，有抑制动脉硬化、高血压的功效。香蕉中富含钾，能够起到稳定血压的效果。

[回答] 在降低血压方面，有两点需要注意，第一点要从饮食和作息规律上进行调节，戒烟戒酒，多吃绿色的蔬菜和水果。另外，保持定时的运动，不要吃煎炸、烧烤以及动物的内脏、肥肉等等不健康的食品。另外、还需要服用药物进行降压。

[回答] 酒后血压降低属于正常的情况，酒精能引起血管扩张，降低血管的阻力，从而使血压降低。酒也有一定程度的利尿作用，通常喝酒后一段时间都有不同程度的血压降低，一段时间后可以恢复正常，对于出现这种症状的人群，需要重视起来，长此以往的下去会导致高血压的发生，需要积极的预防，减少饮酒的次数。

[回答] 中药降血压主要是针对高血压的具体症状来使用的，例如天麻、钩藤能对患者出现的头痛、头晕等症状进行改善。患者失眠的时候酸枣仁、五味子可以改善睡眠质量。降血压需要根据患者的实际病情有针对性的用药，对自己病情不了解的话，不要乱用中药。

[回答] 人运动时由于血液循环加快，全身需血量增加，耗能增加，血液主要流向外周、四肢及皮肤血管，导致这些血管扩张，帮助人体供能。加上运动时出汗较多，如果没有及时补充水液，这样血容量就会暂时减少，所以血压会降低。

[回答] 突然眩晕导致血压降低的原因有由低血压引发眩晕与内耳及脑部缺血有关，心律失常、心脏功能不全导致血压低诱发眩晕，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病均可继发贫血，从而引发眩晕，高渗性脱水和过敏引起血容量下降，血压降低，从而引发眩晕。

[回答] 血压突然降低，可有大出血、突然心衰、心梗、过敏性休克、大血管破裂、肺栓塞等疾病。所以突然出现了血压降低或者降低数值比较明显，应当及早去医院进一步全面检查，明确引起血压降低的原发病是什么，及早治疗，避免长时间低血压引起大脑供血不足或者原发疾病进一步加重，从而会危及生命。

[回答] 降低血压，首先要从生活方式上进行干预。比如要注意低盐、低脂饮食，运动减肥，戒烟、戒酒，多吃新鲜瓜果、蔬菜，规律作息，避免劳累、熬夜，这些是治疗高血压最基本的方法。

[回答] 患有高血压，首先病人尽量要少吃盐。吃盐多了血容量就会增加，也会加速血管动脉硬化，引起血管硬化，就会导致血压的增高。在临床上就是提倡低脂饮食，还要吃一种富含维生素、纤维素之类的食物。需要低糖，不能吃过甜的食物。因为过甜的食物在体内会产生糖碳水化合物，这种化合物会转化成脂肪成分，会加重血管动脉硬化，当然也会加重高血压的情况。

[回答] 血压降低是脑部的供血不足，可能会出现头晕乏力的症状，是需要适当的补充营养，好好休息。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，瘦肉，鱼类，豆类，多喝奶，多吃动物肝脏，营养要均衡。