[回答] 喝黑糖水的好处有黑糖水含有非常丰富的铁和矿物质以及维生素，有补血的作用，能够很好的改善贫血的症状，在经期的时候喝红糖水还能够有效的缓解经期的痛经症状。喝黑糖水的坏处是容易导致身体肥胖，也会导致出现血糖升高的情况，黑糖所含的糖分比较高，经常喝黑糖水容易引起蛀牙。

[回答] 有利于清热解毒，有利于润肺止咳，有利于补充热量。白糖水中含有丰富的氨基酸，容易被机体消化吸收，从而转换为能量，供给机体。坏处：过量饮用白糖水可使血糖升高，从而导致高血糖等。

[回答] 红糖中含有大量的铁剂，能为人体补充铁剂，防止缺铁性贫血，喝红糖水还会缓解痛经，祛除寒气，因为红糖水含糖量较高且容易被人体吸收，如果是本身患有糖尿病，牙龈疾病的话，大量喝红糖水会使病情加重。

[回答] 黑茶所含有的复合物，有降血糖的作用且活性更强，血糖下降对血压也有改善作用。黑茶中的茶氨酸有抑制血压升高的作用，且还有活性成分，可以松弛血管壁，使血压下降，所以长期饮用黑茶可以降血压。黑茶含有的茶氨酸还有提神作用，夜间少喝，否则会导致失眠。

[回答] 月经喝红糖水的好处是可以缓解痛经，有活血化瘀的功效，加速月经的排出，另外还有温暖子宫的作用，减小痛经，坏处就是如果月经量多，可能会加重，平时注意不要吃生冷的食物，注意保暖，不要剧烈运动。

[回答] 黑茶属于茶叶中的一种。具有健脾开、理气顺肠的功效，适当的喝一回茶能够促进肠道蠕动，从而增加食欲。而且从营养学的角度来讲，黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸含量比较丰富，可以起到营养神经、安神醒脑的作用，并且可以为新陈代谢提供丰富的能量。但是需要注意，不要喝黑茶喝的太多，不然有可能会刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻等现象。

[回答] 女人喝红糖水的好处是可以纠正缺铁性贫血。还可以增加身体的热量。坏处是对于血糖高的女性，不要每天喝红糖水，容易导致高血糖的发生。

[回答] 喝黑茶的好处是可以起到降血脂的效果，还可以起到降血压的功效，并且也有美容养颜的作用，但是尽量不要喝得过多，否则很有可能会导致体内的钙流失，还会出现牙齿变黑的状况，也会大大增加患上骨质疏松的几率。平时最好是多喝一些白开水，可以促进身体的新陈代谢。

[回答] 喝黑豆浆的好处主要有：1.黑豆中含有丰富的雌性激素，喝黑豆浆可以增厚女性的子宫壁；2.可以美容养颜，减少皱纹，抗衰老；3.喝黑豆浆可以增强肾功能，有利于身体健康；4.黑豆浆可以分解脂肪，预防肥胖症发生等。喝黑豆浆的坏处主要有：1.长期喝黑豆浆可能会引发肾结石，危害人体健康；2.可能会使脾胃不好的人病情加重等。

[回答] 适量的喝黑茶可以达到降血糖的作用，如果在晚上喝黑茶，可能会出现失眠的情况。黑茶的成分比较活性，对于血管壁能达到松弛的效果，有利于血压下降，同时还能有人体所需要的维生素b1，如果经常减肥的人群，坚持喝黑茶，对于代谢脂肪也有一定的作用，可以有减肥过程中的辅助功效。