如果是轻微的手指手腕关节疼可选择用热敷以及按摩的方式来缓解疼。引发这种症状，可能是长期的干太重的体力活或者是经常的提重物所引起，在平时要多休息，并且要多吃些营养的东西来补充能量，严重得不到缓解则需要到医院做拍片检查，以免是有关节之类的疾病。