[回答] 需要一个半月，在半月板损伤的早期，受伤的肢体应该休息和抬高。中药散外敷可以消除肿胀和疼痛。症状缓解后，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。

[回答] 膝关节半月板损伤手术恢复大概需要两个月左右的时间恢复，在刚开始做完手术后要注意卧床休息，不能大量活动身体，防止影响关节恢复。平时在做运动的时候，一定要做好充分的准备工作防止发生受伤的情况，饮食上要多补充钙质，能够促进关节恢复。

[回答] 膝关节半月板损伤不一定需要进行手术。如果未出现明显的症状，进行保守治疗即可。如果出现了疼痛明显，膝关节无法正常活动，则需要进行手术治疗。

[回答] 膝关节半月板损伤需要手术，膝关节半月板损伤可以引起膝部疼痛不适无力等情况，可以当地正规综合性医院骨外科就诊检查看看，必要时核磁共振检查，轻度损伤可以保守治疗，局部物理治疗。

[回答] 膝关节半月板损伤能做手术。先考虑保守治疗，如无缓解可采用膝关节镜治疗。术后注意休息，不要过于激烈运动，需佩戴护膝支具保护膝关节。

[回答] 膝关节半月板损伤1级引起的疼痛不适可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，平时注意休息，避免过度剧烈运动，注意保暖，防止关节部位受凉。

[回答] 膝关节半月板损伤的患者，做推拿治疗的话，效果相对其他治疗方式要差一些。推拿治疗对于半月板损伤，根本的变化是没有太大帮助的，其治疗作用，主要体现在，可以缓解由于膝关节半月板损伤，所并发的一些周围的肌肉痉挛，或者是并发的一些韧带损伤，而半月板内部经过推拿治疗是没有太大改观的。

[回答] 依据半月板损伤的程度进行不同的处理，其程度主要是依据核磁共振检查相关的临床症状统一进行判断。如果是一度损伤，可以先避免剧烈活动制动，口服药物，增加关节润滑液，有利于半月板的修复。如果是二度到三度的半月板损伤，患者采用行关节镜手术处理，进行半月板修复重建，进行石膏固定和支具固定一个半月左右。在床上进行功能锻炼，两个半月后下床活动。

[回答] 膝关节半月板损伤一级是比较严重的。膝关节半月板损伤损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展侧位时，身体及股骨强烈的内旋造成。

[回答] 可以进行下蹲练习，下蹲训练可以促进臀部大肌和股四头肌的力量，但是对于半月板损伤的人而言，下蹲训练要十分小心，首先不要挑战高难度的深蹲。要循序渐进。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动。